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拔釘

由 stellaluk 於 2014-12-11 06:08:46 發表 | 累積瀏覽 337

分類：

「有一個人在路上被釘子剌破了腳板，
痛入心扉，流了很多血。
他拔出釘子，將傷口消毒、敷藥。
然後將釘子抹乾淨，收藏起來。
腳上的傷口過了一段時間已結痂癒合。
但那個人仍袋著那口釘子，不時取出來，

向癒合的傷口剌進去，

他又取出釘子來剌腳。」

你一定覺得這個故事不合情理，

或者那個人是精神有問題，

如果我告訴你那個人就是你，

你會驚訝嗎？

「釘子」就是我們過往一些不愉快的經歷，
例如喪偶、婚姻失敗、感情失落、
家人不和、朋友失義等等。

發生的時候很痛，

就像釘子剌破腳一樣，

流很多血，我們傷得很重，

但時間過去我們表面生活得一切正常，

但卻經常回想這些不快之事，

甚至被它所困，很不開心，

就如再拿釘子去剌我們的傷口，

一樣會流血，所以正常的做法，
將那曾經剌痛我們的釘子拋掉，
更要忘掉拋至那裡去。

人的記憶是愈講得多，

愈講得細緻，就愈記得清楚。

因為多次的重覆已成我們的長期記憶。

所以要忘記以往的傷痛，

從新做個開心快樂人。

1.將新記憶代替舊記憶
（在勾起傷痛的地方多做開心的事）

2.回想傷痛的次數逐漸減少，
回想的影像要逐漸模糊

3.不要迷信「傷痛的事不能忘記」，
只要有決心，世界沒有事情不能忘記

文章轉載耆康會第三齡服務社工梁燕燕姑娘

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共1人比"掂"

EEChan 於2014-12-11 11:43:47 留言
我比較善忘
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No.1

stellaluk 於2014-12-11 18:49:18 留言
原文由 EEChan 於 2014-12-11 11:43:47 發表
我比較善忘

懂得選擇性善忘是人上人！
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No.2

mrsakwok 於2014-12-11 21:35:59 留言
很有意思！(拍掌)
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No.3

stellaluk 於2014-12-12 05:21:47 留言
原文由 mrsakwok 於 2014-12-11 21:35:59 發表
很有意思！(拍掌)

釋懷，的確不容易，文章很有意思，所以大家分享！
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No.4

stellaluk

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