1。注意眼部護理，積極參加戶外活動，每次半小時，最好站起來休息5分鍾，輕輕閉上眼睛，做眼部運動；遠視，視覺疲勞會立即緩解。
不要在夜間不在振動和振動條件下閱讀；閱讀時間不應太暗或太強；
臨床上就有一名65歲男子，因突然視力模糊至醫院就診，經檢查後確診罹病，趕緊接受治療並合併療法，視力也大幅進步。
電視屏幕亮度和顏色選擇應適中，圖像應及時調整；在黑暗的環境中（如表演、幻燈片等）不應過長。
3。戴上你自己的矯正眼鏡，眼睛、書本和電腦屏幕之間的最佳距離大約是一英尺(也就是33厘米)。閱讀的姿勢應該正確，注意調整桌椅的高度。
老年黃斑病變治療在近幾年都是醫學上挑戰很大，不僅治療上要把握黃金治療時間，更要在藥物上得當選擇治療。傳統的激光治療手術只對一成患者有效，只能延遲視力衰退，無法從根本上治療黃斑病，這增加患者很多經濟負擔。
4。及時診斷和治療眼病等全身疾病；注意調節和保護眼睛，在幹燥、長期開放的辦公環境下。
可用於減少眼部充血性眼藥水，使睫狀肌疲勞活躍，改善眼部微循環。
有增加趨勢，令患者視力降低，連「剪指甲」等亦變得難以自理，患者應加強進行糖化血紅素及自我血糖監測，減低併發症發生率。
5，平時要保證充足的睡眠，勞逸結合，均衡飲食，多吃穀物，豆類，水果，蔬菜和動物肝髒等食物，生活要有規律。
6。喝菊花茶。菊花有明顯的視力。當你覺得眼睛疲勞時，可以泡一杯熱茶，用菊花茶在杯子裏用蒸汽熏眼睛，大約2到3分鍾可以消除眼睛疲勞。
相關文章：
