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(已結業)Movement Lab by Hong Kong Parkour Association

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(已結業)Movement Lab by Hong Kong Parkour Association介紹

Movement Lab by HongKong Parkour AssociationMovement Lab 是香港飛躍道協會(HKPA) 的組織,致力推廣「Parkour」這項訓練,同時場地亦開放予團體租借用作排舞室或其他活動用途。Parkour 此訓練的最初名稱,誕生於80年代的法國,名為Art Du Deplacement,譯為Art of displacement(移動的技藝)。隨著時光的流逝,出現了不同的名字,包括Parkour-洐生自法語parcours,意思為路線、場地-及後來出現的Free running。無論如何,名稱是不重要的,重要的是我們需要維持此訓練的精神、方法及核心價值。Parkour的重點在於發展移動的基本特質,當中包括平衡(balance)、肌力(strength)、動力學(dynamism)、耐力(endurance)、準確性(precision)、時空感覺(spatial awareness)及創意的眼光(creative vision)。此訓練能使練習者身體及心靈更富功能性,有效率及解放自身的本體限制,它更是一個嚴格的自我修養、鼓勵自主行為及率性的思考方式。以上是簡單的解釋。然而,Parkour更是一個全方位的個人提升,是一項需要參加者認清本身物理上及精神上的極限,並嘗試去超越本體限制的特殊技藝。參加者需致力於自持、強健、誠信、正直、專注、具創意、遵守紀律及能幫助別人。