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啟龍太極養生會Kai Lung Tai Chi Center

人均$101-$300
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夏啟龍 導師簡介 是上海體育學院 傳統武術系 碩士 Shanghai University of Sports (MA) 也是世界國術總會 國際武術裁判 T.W.K.S.F intenetional referee曾獲 香港及國際太極比賽冠軍 及 香港及國際推手比賽冠軍龍太極養生會宗旨:傳播中國以太極為代表的養生之道,教授學生正確且有益身心的鍛煉方法,達到延年益壽的效果,為香港社會繁榮安定盡一分力。培養傑出的武術人才,積極帶領隊伍參與各類武術賽事和交流活動。增強香港武術界於國際上的競爭力,為港爭光。啟龍太極養生會有提供以下課程:傳統太極拳研習:太極作為中國傳統武術,是一門融合了中國傳統哲學、技擊、及養生三位一體的藝術。通過對太極的研習,可以增進對中國文化的修養,加強身體抵抗力,預防各類疾病或細胞變異。 太極推手訓練:太極推手是一門以太極陰陽原理進行練習的技擊術,同時亦是一門體育競技項目。 通過對太極推手的練習,外可強身健體,遇突發事件可以更有效地保護自己;內可增強自身體育精神,勝不驕、敗不餒。尤為適合現今青少年 練習。太極興趣工作坊:以輕鬆有趣的方法在數節、甚至一節課內讓對太極感興趣的大小朋友了解太極的原理、陰陽的變換、推手的攻防,充分享受太極的樂趣。