探險家成就

  • 攻略數目666
  • 編輯推介攻略88
  • 會員推介攻略446
  • 我推介的攻略1716
  • 卷一廚房
  • 三星探險家
  • 經驗值:38125 (指南)
  •  
    93.67%
  • 人氣指數 575875
第19名
  • 豬手撈一丁 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2017-01-05

     衆所周知,豬蹄含豐富膠原蛋白,食材可配合百搭的醬汁,熱食冷盤也非常吸引。坊間說豬前蹄較後蹄短而粗壯皮厚,膠質豐富,故豬手仔比脚仔校為好味。材料(1-2人份量)...
  • 515/1留言
    0

  • 粟米魚塊 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2017-01-05

    罐頭栗米蓉的確方便又快煮,既可以造湯又可簡單配搭煮出碟頭飯來.材料:1-2人份量鯰魚柳2條罐頭栗米蓉1罐蛋2隻粟粉半杯麵粉半杯 步驟:1.     鯰魚柳冲水瀝...
  • 489/0留言
    0

  • 時菜排骨炒河 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2017-01-05

    喜歡吃炒粉麵,又喜歡吃排骨,兩者混合的確一個肥字…...為了滿足食欲,倒不如自家煮吧,少油少鹽少糖,論火喉當然不及茶餐廳大排檔,但是在家煮可以多排骨多菜嚒….....
  • 615/0留言
    0

  • 沙蔘淮山雪耳素湯 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2017-01-05

     天氣乾燥偶爾有一兩聲咳,喝這個湯可以滋陰潤喉。沙蔘功效清熱,淮山健脾益胃,雪耳含豐富蛋白質,使皮膚柔嫩細膩。材料(1-2人份量)沙蔘 適量淮山 適量雪耳 1朶...
  • 534/0留言
    0

  • 瑤柱蛋炒飯 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2017-01-05

     簡單的炒飯料理,最適合放工回家,想吃得健康一點的快趣煮意。材料:冷飯  1碗瑤柱  2粒雞蛋  2隻配菜  隨意步驟:1.     乾瑤柱預先一晚浸軟,起鍋前...
  • 440/0留言
    0

  • 簡易鮮味一人前(附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-11-20

    喜歡到街市瀏覽小檔,一小碟的鋪出明價海鮮,一人前也可以煮出就地取材,買了花竹蝦3隻及一碟噴水蜆,新鮮食材毋須花巧煮意,輕輕的調味配搭已經是理所當然~ 醬油煎花竹...
  • 569/4留言
    1

  • 鮮茄魚湯伴飯 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-11-20

    秋風起,想飲碗熱騰騰的魚湯,放工回家也可以做到。只要魚夠鮮,油鍋夠熱,先爆香魚身,大火下滚水衝入魚鍋裡,配合調味,奶白色的;充滿鈣質的有營魚湯,只要滚15分鐘,...
  • 552/2留言
    0

  • 蕃茄肉醬意粉 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-11-20

    意大利粉也能吸取所需要的碳水化合物。這個做法容易,是一個美味的配菜;如加上雞絲、蝦、帶子等,更是一個可口的主菜。材料:(2人)豬牛肉碎各0.5g扁意份 半包蕃茄...
  • 636/0留言
    0

  • 蒜香牛肉多士 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-11-20

    牛肉可炒炆煎,配合熟蒜味道更突出,簡單的三明治輕食,鐵質也能補充。材料牛肉片熟蒜麵包配菜 步驟1.         把少許鹽胡椒粉栗粉醃牛肉片2.       ...
  • 545/0留言
    0

  • 蜜糖黑啤炆花腩 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-11-20

    啤酒花可令肉質鬆軟,簡單調味配搭甜辣鹹平衡味道,腩肉炆好之後,放凉切片,入雪櫃冷卻當涼伴,爽口入味!材料(2人份量)五花腩2條黑啤 1罐蜜糖 2-3湯匙蠔油 2...
  • 556/1留言
    1

卷一廚房
三星探險家
5
2017
129
2016
224
2015
308
2014
顯示更多

累積瀏覽 572354

全部攻略 666

全部回應 2575