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  • 腰部保護的原則是多活動,不要彎...

    作者:judging      發表日期:2019-09-20

    對於城市白領來說,久坐不動是最大的風險因素。無論沙發是否合適,久坐的姿勢都讓腰椎間盤承受過大的壓力,這會導致腰椎間盤後退、突出。因此,不管是工作還是休息,都必須...
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