年尾是big day了，終於狠下心要加快減肥瘦身。
但有一樣東西真的很困擾我，就是平常跟著大少飲飲食食，食。量。變得。很。大！！
更常常食好東西呀........忍口真的很難!!!
看著下面的美食怎能忍口.....
亦因之前反覆用戒澱粉質減肥法令到新陳代謝率變得很慢，瘦身的難度更大了…節食的效果很慢很慢才出現....
再者，我的健康一向不大好，所以健康瘦身對我來說很重要。能瘦但有副作用的，我都不行。
目標清晰，我要找抑制食慾的、不損健康的、最好能提升新陳代謝率零的瘦身supplement，助我一臂之力。
最近試上來自美國的Genesis Today 臻施3大皇牌營養補充劑，讓我安全、健康瘦身。
經臨床證實完全天然、安全兼可持續服用，三樽齊下不但能促進新陳代謝、加速燃燒脂肪，同時也加控制體重，而不傷害身體。
3件產品包括 :
1) 綠咖啡豆萃取精華 Svetol® [HK$369@60 粒] ：針對★燃燒脂肪★
2) 藤黃果[HK$369@60粒] ：有助★控制體重★
3) 覆盆子稀酮素[HK$369@60粒] ：★促進新陳代謝★
全都是膠囊來的，分別由深色玻璃樽盛著，打開後會見到棉花，也有乾燥劑。
為方便攜帶，我都將它們轉放在藥丸盒子裡~
份量是每樽2粒，一次過食6粒。每粒的size都頗大，吞服時要小心喲～
可選擇1日3餐 餐前食，或是只選一餐份量最豐富的那一餐來食也可以。
我多數在晚餐前食的～
3件產品各有功效，配合起來就成了又健康、又天然的瘦身產品了～
綠咖啡豆萃取精華 Svetol®
主要成份：綠咖啡豆萃取物、Svetol®綠咖啡豆萃取精
Svetol®綠咖啡豆萃取精證實為唯一安全又有效的減肥成份 ；
經臨床證實，有效加快燃燒體內脂肪、預防體內糖份流失及能轉化脂肪為能量。
它的綠原酸能減慢脂肪吸收，有效燃燒脂肪，並抑制血糖水平。
抑制血糖水平在減肥過程中很重要，吃多吃少腦部也是靠這個水平作指標的喲～
藤黃果
主要成份：藤黃果、羥基檸檬酸、鈣、鉀、鉻、黑胡椒萃取物
不說不知道，藤黃果是脂肪剋星呀！
完全有機的水果，它的獨特成份羥基檸檬酸能阻礙體內脂肪產生。
沒有脂肪input，身體就會燃燒體內固有脂肪呀～～對於我整條象腿都是脂肪的人真的是恩人呀！相比單靠節食或運動，更有效減磅多達兩至三倍。
同時，它能抑制食慾、減少飢餓感，但不會有捱餓的難受感。
自自然然的，胃口就細了。
覆盆子稀酮素
覆盆子稀酮素能提高新陳代謝、促使脂肪細胞有效分解，從而加快燃燒脂肪。
韓國人很喜歡覆盆子的，韓國女孩子這麼瘦，是因為多吃覆盆子的嗎？
斷斷續續的服用了這3大皇牌營養補差不多一個月，最開心的是一點副作用也沒有。有時因胃口細了沒打算吃那麼多，所以就skip了~
平日跟著大少飲飲食食的我要減少食量真的很困難，但服過Genesis Today 後，因會減少飢餓感，漸漸地，胃口都細了～
最開心的是，我發覺我的下半身脂肪重災區有改善的跡象呀！看上去沒那麼粗壯呀！
大脾明顯D~ 小腿無得救了，是中學時打藍球練出來的～
再者，之前反覆的用戒澱粉質減肥法令到新陳代謝率很慢，現在新陳代謝率回升了，腳部偏冷的情況得以改善。
而且，整個人看上去沒那麼肥腫～
雖然一次過食6粒size 較大的膠囊有點痛苦，但它的零副作用真的非常好～
瘦身不損健康才是皇道呀！！！我沒刻意去磅重，但肚腩細了，腳的線條沒那麼粗了～
努力食多一個月，加上適量運動，一定能瘦下來！
加油呀，朱迪！！！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
★朱迪☆
