最近回想起箍牙時候，雖辛苦又痛，不過箍後牙齒回復整齊，有力咬開肉類，增加食慾，亦大大減低蛀牙機會。意外收獲就是改善面型，而且體重更大大減少
！
先跟大家分享箍牙後的得著
改善進食煩惱
以前因牙齒不整，咬切肉類非常困難，要經多番咬切才可把肉類咬開。或直接切細肉類，方便咀嚼，現上下排牙齒對整後，提升了咬切能力，輕鬆咬開肉類。
這咬切煩惱相信平常人是不能察覺，但上下排牙齒不齊者經箍牙後，就明白牙齒整齊的重要。
減低蛀牙機會
之前因牙齒參差不齊，污垢及細菌容易潛藏於牙縫，而使用牙線都未必能去除污垢，從而增加蛀牙的機會。
箍牙後，牙齒整齊，當然使用牙線問題不大，可以去除污垢。
改善發音
這個改善大家猜到嗎？平常人真的沒辦法發現，箍牙前，因牙齒不能對齊，說話時都有漏風的情況，引致部份發音不準，尤其是說英文的時候。但牙齒修正後，發音不單止更準，而且漏風問題都沒了，大大增加說話的信心。
改善面型
部份人箍牙為了美觀，無錯，箍牙可以令牙齒整齊。而我亦有爆牙，箍牙後脱了四隻牙齒，爆牙都改善了，面型由圓面都變成尖面。
減磅
相信這部份分享大家都會看吧！
那時候的減磅，重點是飲食，少部份運動，不足半年已經減去五磅。
由於箍牙時，牙齒痛楚甚大，即使說話都不想；當牙線加緊時，那幾天都是喝粥水…
而當時我使用是透明牙線，故所有色素的飲料或食物都一律Say Goodbye !
兩年間，我的飲食戒絕所有有色素飲料（只喝水而已）、湯汁（誰都知道湯汁伴飯是最胖的原因）、零食（有色素：雪糕／需要咀嚼：薯片［這些容易攝入牙縫，故都沒有吃］）！
當然，換牙線前夕，總要吃一餐有色素食物和飲料！如不，真的捱不下去
而我運動量都是一星期一次左右，時間都留下來溫書吧
不足半年，體重減少五磅；之後的年半，大約再減多一兩磅，然後體重一直無增無減。
加上箍牙改善面型，箍牙後真的瘦了很多 !
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