12朝了,對於我來講湊BB唔算太辛苦
我相信只要你愛個BB,一切都唔會有怨言
自從生BB後,我一直無乜胃口
總唔算太想食,身體感覺未復原
但因為惡露唔清,無得食太行氣活血食物
感覺成日都好累
可能坐月食物太清淡?哈
工人姐姐煮醃既食物更加清淡,佢上次個肉餅只係加梅菜原來無醃
所以我都要跟番足d
今晚自己煮,煲左紅腰豆圓肉排骨湯同煎藕餅
兩款都係對產後血虛、補血氣
但又唔係太過補,叫做稍為補充下咁啦
個煎藕餅你怕熱氣就唔好煎到咁金黃,下圖煎到咁靚係比埋大少爺食
可憐既佢日日都陪我食蒸蒸蒸,所以都想整得靚靚地比佢呢
呢個湯幾甜,同埋補血氣來講佢係溫和既呢
食譜:
排骨 半斤
紅腰豆 50g
圓肉 10粒
紅棗 6粒
水 1000ml
陳皮 1小片
將排骨飛水,紅腰豆同紅棗、陳皮略浸
煲滾水所有材料放入煲,煲2.5個鐘
(陳皮有d人又怕會回奶,但開刀唔適合食薑,小小陳皮其實唔怕的)
有了你即使沉睡了 也在笑~
新facebook acct開始建立,慢慢upload上Fb、講飲、講食、講戰利品
仲會講祕密
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