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從今日做起。每日一片為身體補鈣@CALCICHEW
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從今日做起。每日一片為身體補鈣@CALCICHEW
由
sandra
於 2013-06-14 01:04:48 發表 | 累積瀏覽 680
分類:保健
已經年屆三字頭,盡管不想去面對,但身體及肌膚毛病卻漸漸出現..
所以今年開始我都特別注重飲食,每日盡量3+2之餘,亦有做輕量帶氧運動..
至於補健食品相對上比較少吃,只有VIT C及間中進食蟲草丸,不過原來我亦需要補下鈣..
因為營養師說出,我這個年紀正是骨質開始流失既時候..
很容易會造成骨質疏鬆既問題...
而且我從小到大對奶類製品都有少許腸胃過敏..
相信身體係長期吸收不足既鈣質...
而且不說不知道,並不是進食多少鈣質食物,身體就會吸收多少既鈣...
因為過多既鈉,原來會令鈣質流失O架,尤其係三餐都在外進食既人士,就更要多加注意啦..
成人每日需要約1000MG鈣,以鮮奶計至少要喝上4杯先夠..
其他食物就更加難吸收足夠既量,所以最好既方法就係進食鈣片作補充..
而加有VIT D3成份,就可以令鈣質補充更全面..
CALCICHEW 鈣思健D3咀嚼鈣片
1000MG CALCIUM/ 800IU VIT D3 ($179.9/30片)
500MG CALCIUM/ 400IU VIT D3 ($149.9/60片)
咀嚼鈣片1000MG
較大顆,帶有淡淡檸檬味及甜味..
可咀嚼或含服,入口即溶,味道不錯...
咀嚼鈣片500MG
較小顆,適合日常進食鈣質食物但不足人士..
味道都係帶微甜及檸檬清香...
父母在醫生建議下有長期進食鈣片既習慣,但都頗大粒而且只可用水吞服..
年紀大其實喉嚨控制有時會不太好,太大粒反而不太方便..
這次帶了咀嚼鈣片讓他們試食,不消10秒就完全溶化,味道又不錯,得到一致好評呀!!
現時我們三人都習慣了每日一片,對鈣片既感覺完全改變晒啦..
CALCICHEW 鈣思健D3咀嚼鈣片於
各大藥房,包括萬寧、華潤堂及屈臣氏有售
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sandra
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