2013年10月9日（星期三）
凌晨5點已經起床裝身準備出發…過往經驗踩大車（越野車）踩20公里平均要80分鐘，今次我踩小形摺車（公路車）…除咗挑戰踩40公里之外仲要試踩吓架新單車。
今次花咗1小時53分鐘踩咗39公里（平均時速20公里）…嘩～好快呀！算係挑戰成功，但發覺後段有啲體力不繼…睇嚟年紀大喇。
毛爸 :
雖然踩得輕輕鬆鬆...但到後段都踩到索氣...真係歲月不等人...
感謝 「毛爸毛媽毛毛豬 」 提供以上資料
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