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cici靚靚甜湯: 玉竹海底椰雪梨柿餅水 - Staub煮理

cici小廚房 於 2014-11-11 11:28:23 發表  |  累積瀏覽 860

分類:湯水

11.11光棍節,秋天時份滋潤湯水多的是。原來柿餅都是滋潤食材之一。今天送上甜湯,願大家每天都送上愛給自己所愛的人。


柿餅功效潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。當然,要配給其他滋潤食材。例如: 玉竹、雪梨乾、海底椰、南北杏、無花果等滋潤食材,還加上雪梨來增加甜味,不用加冰糖已經夠甜!






玉竹海底椰雪梨柿餅水



材料:


玉竹 五錢

海底椰 五錢

雪梨乾 1両

南北杏 各五錢

無花果 3粒

雪梨 1個

柿餅 1個

冰糖 適量

清水 8杯




做法:


1. 雪梨洗淨,切開,去芯,切細塊。


2. 所有剩餘材料略浸,沖洗乾淨,除了無花果及柿餅乾切半,備用。


3. 將所有材料加入鍋中(Staub18cm),倒入清水8杯,用大火煲滾。


4. 蓋上煲蓋,轉小火煲約45分鐘。熄火,再焗30分鐘。


5. 再用小火加熱落適量冰糖調味 (可試味,如夠甜,可省卻冰糖),即成。



**小小貼士**


-雪梨必須去芯,否則經烹煮後會易變酸。
- 此甜湯滋蔭潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸之效用。
-雪梨乾、柿餅乾可在藥材鋪內選購。
-如轉用其他鍋,清水份量可增多一點點,用慢火煲約60分鐘,即可。



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  • 特搜總編E 於2014-12-05 12:41:30 留言
    恭喜!經過「SeeWide評審團」一致通過,你的發佈已被選為推薦攻略!你不但可以獲得200經驗值,更能累積200探險里數作為開展下次探險之旅的旅費!
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