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希臘式薏米沙拉 [食譜] ~ Greek-Style Coix Seed Salad [Recipe]

李尤 於 2013-10-01 12:52:37 發表  |  累積瀏覽 1302

分類:前菜


材料:
(2-4人份量)
Ingredients:
(2-4 servings)
薏米
200 
Coix Seed
200 g
希臘羊奶酪
20 
Greek feta (crumbled/diced)
20 g
橄欖(切片)
20 
Kalamata Olives (sliced)
20 g
平葉菠菜(切碎)
20 
Flat-leaf Spinach (chopped finely)
20 g
青瓜(切粒)
20 
Cucumber(diced)
20 g
蕃茄(切粒)
20 
Tomatoes (diced)
20 g
新鮮蒔蘿
湯匙
Fresh Dill
2 tbsp
蒜蓉
茶匙
Garlic (minced)
2 tsp
檸檬汁
湯匙
Lemon Juice
2 tbsp
白酒醋
湯匙
White Wine Vinegar
2 tbsp
橄欖油
湯匙
Extra Virgin Olive Oil
2 tbsp
香草&胡椒
隨意
Herbs, Salt & Pepper
To Taste

Directions

煮熟薏米放涼
Boil the Coix Seed until just cooked.
Rinse with cold water, drain well.
 
拌入其餘材料 並以鹽和胡椒調味
放進雪櫃冷凍最少兩小時.
Add the remaining ingredients and mix well until combined.
Season with salt and pepper to your liking, and refrigerate for at least 4 hours. 

可拌以其他蔬菜進食

Serve over a bed of mixed greens or more veggies


感謝 李尤 提供以上資料
個人日誌: www.liyoublog.blogspot.hk


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