最近有位朋友工作一直不順利，她自覺即使如何努力，她的上司總有挑剔，同事亦偶有說話給她聽。她感到事事不順，情緒面臨一觸即發的地步。工作上的壓力讓她喘不過氣，也讓她即使在工作以外也不能放鬆，脾氣也變壞了。
似乎停不了的工作，完全讓她無法放鬆。
我跟她說：「你需要一個假期。」
可能這句話像是很「行貨」，什麼放一個假期或是去趟旅行之類，但這樣子的「行貨」又有誰真正會做？雖然放假不等於能解決問題，但至少要讓自己有「抽離」工作的一個機會。
不單是她，很多香港人也面對各式各樣的壓力，有人選擇用運動減壓，有人選擇找一些興趣，有人會去旅行，目的都是一樣，就是要把自己從工作裡「抽離」。
坦白說，有哪個老闆、哪會上司不希望自己的員工或是下屬，對工作認真或上心。然而在工作上盡責之餘，也得對自己的精神健康負責。當工作迫得太緊，壓力令情緒去到一觸即發的地步，這樣很容易波及身邊人。當然疼愛你的會包容你，但身邊人也會因為你的負面情緒而感到困擾。
重視工作故之然是好事，可是不懂處理工作帶來的壓力，就是一件很壞的事。
工作再繁忙的人也要學懂把自己從工作抽離，若然工作得不快樂就要學懂為自己找尋快樂。不是每個人也能瀟灑的把工作辭掉，然後放長假去旅行。做不到的人，是不是就等如處身於困局當中？所以學會調節心態，也是我們成長的重要一課，有時身邊人說什麼自己也聽不入耳。那一刻，可能只想把內心的鬱悶爆發出來，然而在爆發過後，要怎樣處理情緒，卻不是一件容易的事。我本人也在學習之中。
或許客觀事實有時無法改變，而且一個人的能力有限，不是人人也有能力挑戰工作上的制度和霸權。
人之所以會對工作失去熱情，有時也關乎對事情的無能為力，有些「堅持」是不用放在不必要的地方。反正今天你覺得這工作很重要，哪一天你就發現有些東西比這還重要。
這個世界不會因為沒有了誰而停止運行，正如一家企業的員工離職也不會令這企業倒閉，所以切忌不要把自己放大。
或許工作或人生的順逆，根本不到我們去選擇。我們能做的就是調節心態，面對當前的環境。
我總相信「壞心情，就有壞事情。好心情，自然有好事情」。
