Little K是活潑型孩子, 所以沒有胖胖的身軀, 而且我和Daddy都不算很肥的人,
所以健康院的姑娘說她身型不錯, 長大了不用減肥, 哈哈...
之前一直都希望她是個胖寶寶, 因為長輩見到她時會說, 要吃多點呀, 這麼瘦等等..
所以在之前我都想是否我給她吃得太少呢??
但後來聽過醫生和專業人員的解釋, bb在小時候過胖都不是好事
反而有均衡的營養, 健康的體格在小時侯打底, 才是對將來成長最好的
所以我都放下了心頭大石了, 只要願意吃和吃得健康, 別人怎說都不需太在意了:)
Little K 雖然不算胖寶寶, 但身體尚算不錯, 而且每天作息時間正常, 每餐都定時有規律, 只有在星期六日出外時會有點點打亂了Schedule
26個月的Little K 仍然是很愛很愛飲她的ILLUMA 奶奶
而ILLUMA 奶粉自Little K 從一歲轉飲後我們已沒有想過要再轉奶粉
除了Little K 鐘意飲之外, 她的營養吸收得好好, 不肥, 但很健康, 少病, 因為她有SN-2
甚至身邊常常都會有朋友問我們Little K 是飲哪隻奶粉時我都會極力推介ILLUMA給她們
之前跟大家分享過Little K每天吃東西的情況, 而且在FB page都分享過她每天吃的份量
現在想跟大家重溫一些又健康又有營養的簡單餐單, 由1歲到現在26個月的Little K都適合的
為了讓食物的營養更好, 我也會把ILLUMA奶奶加入食物裡呢!
1)栗米片加奶(早餐)
我買過幾款栗米片給Little K, Prefer沒有加糖的, 再用ILLUMA沖上大約2安奶, 就可作為一個又好吃又有營養的早餐了
2)麥皮加奶(TEA time)
我最常買有機麥皮(即溶的)加上ILLUMA沖上大約3安奶(因為麥皮比較容易吸水), 再加上水果, 又好吃, 又對身體好
3)Pancake
用PANCAKE粉加上ILLUMA奶奶, 再加上蛋煮出好吃的PANCAKE, 可以整出不同形狀, 不單Little K, 就連我自己都常常忍不住口別幾塊
4)奶燉蛋
雞蛋一隻加2安奶
mix 在一起後隔水燉10-15分鐘
放涼後就可以給寶貝吃
好吧
分享完畢
下次再見
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