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一站式岩盤浴、瑜伽、天然養生膳食及療程 @璞.精緻養生會館

sandra 於 2015-05-04 23:20:21 發表  |  累積瀏覽 689

分類:減肥 其他 ;地區:北角

 

近年很流行健康養生,身邊也有不少熱愛運動及注意飲食的朋友..

而我因為肥胖問題,也用健康的方法用兩年時間減肥..

總共減去了 30 磅,有成績但仍可再努力..

 

 

對於有益於健康及養生的所有資訊我亦感到興趣..

早前有機會到位於北角的璞.精緻養生會館體驗養生療程..

 

一站式提供遠紅外線溫熱療法、負離子電位、鹽屋治療、瑜珈伸展、足療、艾灸

和會館特製養生餐食等養生服務,是身、心、靈合一 反「璞」歸真養生最高生活境界..

 

 

到埗後首先要換上室內拖鞋,以確保場館的衛生..

於鞋櫃鎖好鞋後,將鑰匙交予職員及進行登記,就會提供當日進行療程所需的物品..

例如毛巾、水樽、即棄內衣、衣物及手環等等..

 

 

入更衣室後,只要用手環拍上屏幕,就會自動開啟指定儲物櫃..

存放好個人物品,有需要可進行淋浴..

 

 

療程開始前,更可到茶水間飲用會館準備的酵素

 

 

708養生甕

 

~四大功效~

負離子養生甕遵循」天地大宇宙、自身宇宙」之原理,通過全身施以蒸、烤,使皮膚、

孔竅、俞穴吸收負離子及遠紅外線的刺激,同時通過排、調、補、起到調節五臟六腑、

滋養津液、濡潤肌膚、調節微循環,以達到治未病、治欲病、治已病的目的...

 

排 1. 通過蒸氣的高熱、薰蒸,更加促進遠紅外線(共振作用、溫熱效應)..

脈衝磁場及波動能量等的相乘作用,穿透人體表皮層、肌肉、打開人體深層汗腺及皮脂腺..

疏通人體排泄的第三通道,促進機體新陳代謝,排除深層汗液及體內毒素..

確保清新的體內環境..

 

調 2.通過負離子、電解水,調節體內酸鹼平衡,調節內分泌,提高超氧化物歧化酶功能..

促進血液黏稠度的分離,清潔血液暢通血管..

 

補 3. 補充體內負離子,增強細胞活性,提高人體自然養分的吸收能力..

結合中藥提高免疫力和自然治癒能力..

 

養 4.加強平時保養,堅持薰蒸療法和飲用負離子水..

維持體內內分泌平衡以保持健康..

 

進行時是要全裸進行的,初時會感到暖暖的蒸氣,但數分鐘後就會覺得愈來愈熱..

最後真的忍受不了,要將雙手伸出來抖抖氣..

 

職員說完成後摩擦皮膚會有很多【老泥死皮】出來,但我卻死摔爛摔也沒有..

但整張臉就超級紅,沖完身換好衣物就到出去休息一下..

 

 

茶水部對開的地方很漂亮.可稍作休息或享用特製有機養生餐食...

下次有機會也想一嚐,我對有機的食物一向有興趣..

 

 館內現時提供十多間不同主題及功效的岩盤浴養生房...

 

其中只有3間是大眾房,包括喜瑪拉雅水晶房、總合能量球房..

 

 

及瑜伽房,而其餘都是可個人或與朋友一同享用的VIP房..

包括燃脂房、紅瑪瑙玉石房等等..

 

 

我這次選了以黃砭石為主的燃脂房,只要用手環拍上開門,就會開始計時40分鐘..

躺在砭石能量房中20-30分鐘,就相當於慢跑1小時運動量的效果..

真的是想減肥的懶人首選呀!!!!

 

TIPS 是盡量讓皮膚貼於地面,一開始會有點燙,但習慣了就會很舒服..

分別是趴下、仰睡、左側、右側各10分鐘...

 

 

 

知道館內有空中熱瑜伽,配合遠紅外線的環境進行,當然要去試試..

 

 

初級班都有不少倒立動作,個人覺得幾好玩..

比在地下的瑜伽對身體負擔更少,動作更容易達到...

 

 

主要是用上半身的力,對手臂及核心肌肉訓練很有用..

加上高溫下進行,完成後真的是爆汗,減肥應該效果頗快^^

 

 

璞.精緻養生會館

地址: 北角馬寶道 28 號華匯中心 11 樓

(北角港鐵站 A4 出口上蓋)

電話: +(852) 2896 2998

傳真: +(852) 2896 2822

電郵: info@pustone.com.hk

營業時間:8 am – 3 am (試營運期間)

24hrs (正常營業時間)

 

 

https://www.facebook.com/pustone.hk/

http://pustone.com.hk/

 

 

*活動及療程由 璞.精緻養生會館 提供

 

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  • 攻略日期:N/A
    攻略地點:北角
  • 攻略時間:1-3小時
    是次消費:N/A
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  • 特搜總編E 於2015-05-06 16:17:51 留言
    恭喜!經過「SeeWide評審團」一致通過,你的發佈已被選為推薦攻略!你將獲得200經驗值作獎勵!
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