成日聽到有啲sis話自己考試/工作忙果陣成個人肥左好多，
特別係個肚腩，之前瘦身既努力白費哂。
雖然唔排除sis們忙緊果排成日坐，缺乏運動搞到肥左。
不過，歐亞美創專家指，唔夠訓會令人壓力大，
而壓力大仲會致肥添架﹗
各位想瘦身既sis們快啲聽下專家意見啦。
根據歐亞美創專家既意見，如果我地唔夠訓，
身體會多左生理壓力，壓力會刺激我地求生反應，人體就自然會儲存熱量同脂肪，因而阻礙我地既瘦身進度。
例如一個人如果喺生活上要面對重大危機，
我地既身體就會自己儲存熱量、新陳代謝會減慢，
而且身體會排出皮質素(Cortisone)、肥胖荷爾蒙同埋其他化學物質。
結果？我地腹部區域的脂肪圈就會愈堆愈多，搞到減肥失敗囉。
「你有壓力我有壓力」，知道左壓力係瘦身大敵後，
各位sis記住要搵方法減壓。
小編就鍾意夜晚自己一個聽住歌落街跑步，減壓之餘又可以減肥，一舉兩得﹗
資訊由歐亞美創國際容貌創造協會提供。
