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[簡易烤Ovan] 芝士咸牛肉焗薯 (附食譜)

由 卷一廚房 於 2015-10-22 07:18:22 發表  |  累積瀏覽 2629

分類：主菜 小食 其他

 

馬鈴薯含有大量碳水化合物，蛋白質、礦物質、維生素等。可以做主食，也可以作為蔬菜食用，或做輔助食品如薯條、薯片等。

 

材料: (1人)

馬鈴薯 1個

咸牛肉 隨意

蒜葱   2個(切粒)

芝士碎   隨意

配菜   隨意

 

步驟:

1.      馬鈴薯洗淨. 預熱焗爐200度

2.      鍋裡注入冷水, 水位蓋過薯仔大火煮8分鐘

3.      薯仔入焗爐200度20分鐘, 

4.      準備咸牛肉和蒜葱粒併炒, 放上薯仔上, 灑上芝士碎再焗200度5分鐘

 

完成

備註: 家用焗爐不同牌子熱力火喉不同, 時間控制也有長短,

 

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  • 卷一廚房 於2015-10-24 09:57:30 留言
    原文由 1874飛飛 於 2015-10-24 08:52:34 發表
    原來要先煮一下才能焗
    這樣薯仔快D熟
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  • No.2
  • 特搜總編E 於2015-10-27 12:23:55 留言
    恭喜！經過「SeeWide評審團」一致通過，你的發佈已被選為推薦攻略！你將獲得200經驗值作獎勵！
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  • No.3
  • 卷一廚房 於2015-11-03 10:38:15 留言
    原文由 特搜總編E 於 2015-10-27 12:23:55 發表
    恭喜！經過「SeeWide評審團」一致通過，你的發佈已被選為推薦攻略！你將獲得200經驗值作獎勵！
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