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准山綠豆湯

Florence 於 2016-05-30 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 340

分類:

朋友給了一個清熱解毒湯水,以及可以預防濕疹病情惡化及減輕痕癢,煲法超簡單,我今晚又煲了。  

   
淮山1兩 薏米20g
綠豆30g
百合30g
茨實15g
水1500ml
 

做法: (1)    綠豆要先浸幾小時
(2)    准山先浸15分鐘
(3)    其他材料稍略沖洗
(4)    所有材料放入煲後加水,大水煲滾再中細火煲2小時
 

溫馨提示: (1)    不可加任何糖份
(2)    每日飲用兩次,連續飲數日

  功效: 薏米:清熱、健脾滲濕
准山:補腎、補脾養胃
綠豆:清熱解毒,預防濕疹病情惡化及減輕痕癢

感謝 Florence 提供以上資料

Florence的網誌 http://florencewing.blogspot.hk/

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