產期食療去水腫之杞子栗米節瓜肉粒

由 Angelma21 於 2017-04-14 00:14:55 發表 | 累積瀏覽 178

分類：

昨晚半夜個客Whatapp 我話只腳好腫，呢個新手媽媽好緊張, 晚上瞓唔到，餵人奶又未掌握到，好多嘢都搞唔掂，咁就要花多些時間教她，因無工人又無人幫，所以比較辛苦，時間又自然比多咗，返得早又好遲先走，但都無所謂最緊要教識同幫到手，因為剛出院幾日而且又開刀餵人奶，所以唔可以亂食，記得上堂時講個幾樣去水腫，最快見效紅糖薑茶，但開刀唔可以咁早食薑，咁今日專登煮過最簡單食咗都無大問題的杞子栗米節瓜炒肉粒，喺到同大家分享

材料：節瓜1個，栗米1條，梅頭豬肉$10，杞子半湯匙
醃肉料：豉油1湯匙，糖半茶匙，生粉1湯匙，水1湯匙，油半茶匙

先將豬肉洗淨切粒

豬肉切好後加入醃料（隨油外）

撈勻最後加入油再撈勻

栗米先用尖筷插入

整鬆一行

用手撕開好容易就會見到粒粒

好快就搞掂

豬肉入鑊煎香2邊

豬肉見金黃

就可加入節瓜同栗米

炒勻加入3-4湯匙水

再加入杞子

水差唔多收乾試味就炒勻上碟

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共0人比"掂"

stellaluk 於2017-04-14 08:05:14 留言
原來杞子栗米節瓜炒肉粒可以去水腫，她現在水腫退了嗎？！
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No.1

Angelma21 於2017-04-14 09:17:04 留言
原文由 stellaluk 於 2017-04-14 08:05:14 發表
原來杞子栗米節瓜炒肉粒可以去水腫，她現在水腫退了嗎？！

早晨，呢個喺無咁嚴重，她好嚴重，我再加多個青木瓜湯就原全搞掂
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No.2

HORURU 於2017-04-14 21:12:41 留言
材料簡單方便
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No.3

Angelma21 於2017-04-14 23:28:02 留言
原文由 HORURU 於 2017-04-14 21:12:41 發表
材料簡單方便

喺呀簡單又好味，多謝你到訪呀?
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No.4

Angelma21

五星探險家

簡介：由細到大都鍾意食又喜歡煮食的我, 不停學習中, 希...

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