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春天BB飲食篇

大少奶 於 2017-04-18 00:00:00 發表  |  累積瀏覽 358

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春回大地看似朝氣勃勃、生機處處…   但對我嚟講係最煩惱季節 回南天潮濕,空氣都唔見得好,甚至春天係花粉症嘅高峰期 仲有轉天氣帶來嘅呼吸敏感,空氣濕度都會令皮膚容易敏感 甚至腸胃都因天氣而作出改變          家長們係最煩惱嘅一群 用抽濕機抽濕會令屋企的塵更浮現、多塵小朋友又容易鼻敏感    空氣質素在室內可以用空氣清新機,但係一出門口又係避無可避          最困擾家長嘅皮膚敏感雖然有好多因素逃避唔到,但控制腸胃係一個好嘅方法 濕疹同腸胃好有關連,如果腸胃唔好就更容易令濕疹發作   食物避免食剌激腸胃嘅食物例如煎、炸、辛辣…,同埋濕熱嘅食物都盡量避免        



南瓜屬濕熱食物,雖然佢甜美容易得小朋友歡心,但要控制份量 番茄嘅籽都屬濕熱食物,所以煮番茄怕濕熱嘅話就可以去籽 芒果、菠蘿都係濕熱嘅,雖然呢兩種生果係我最喜歡,但我都唔敢食太多 仲有龍蝦、蝦、蟹類都唔能夠過量    其實小朋友可以食益生菌去調理腸胃,亦可以食鮮淮山去健脾          至於 BB 呢?BB 選擇防敏奶粉好重要    



最後醫生建議轉食 pHF 水解蛋白配方奶粉,之後睇過啲資料知道水解技術,是除將較大的牛奶蛋白質分子分解成約十分一的大小以外,還特別針對蛋白質裡面的致敏原進行切割,降低牛奶蛋白致敏性,給寶寶全面營養。所以唔好以為奶粉令 BB 肥肥白白就叫好,在飲食上預防敏感都對 BB 各方面健康好重要。(詳情: https://goo.gl/o5uK0i )





#資料由雀巢營養天地提供


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感謝 大少奶 提供以上資料

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