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產後食療之花膠蛋卷

Angelma21 於 2017-09-26 22:56:56 發表  |  累積瀏覽 390

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今日又要去健康院,上星期打滿月針順便睇黃都喺唔過關,所以今個星期再去睇,點知都係唔得,明天要去醫院抽血睇,真係唔明點解 bb 重得好好,出院3.04公斤,今日去已經有4.8公斤,醫生都話好,但安全最好都係抽多次驗,媽咪同仔仔都好努力,仔仔不停食不停痾,而媽咪就會加劇面黃我的食物都唔食,好似紅棗,蕃茄,南瓜,杞子,紅蘿蔔...等,呢個媽咪好乘食得好清,而我為有煮啲她食到又唔影響的食物,好似今日下午茶就湯加花膠卷蛋,簡單又好味,花膠滋陰養顏,但有啲人奶媽媽食咗會收,有啲食咗會塞,但又有人好多奶而且濃傑,真係個個唔同,最好就等奶量順暢後才開始試食,先用一細件黎燉湯,食完唔會覺奶少咗就可加多些少,每個人的反應都唔同,所以一定要試而且少少開始食後無問題先加,好啦講下點做,其實好簡單,只係麵粉加蛋開水做麵糊後加自己喜歡的

 材料:花膠一件,麵粉2湯匙,水3-4湯匙,雞蛋一只,薑茸1茶匙,蔥少許
 先將蛋發勻
 加入2湯匙麵粉
撈勻後加水(加水時先加2湯匙)拌勻唔太稀,好似麵糊溜下時好慢就可以
 將花膠切碎加薑茸先炒香
將炒好的花膠同薑加入麵糊
將煎Pan抹小小油後倒入麵糊
見蛋糊開始熟就可反
慢慢卷起
卷起後就可切件上碟
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  • stellaluk 於2017-09-27 08:24:11 留言
    引用自 'Angelma21' 的相片:

    回覆:你真好細心又有心機,讚!
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  • No.1
  • Angelma21 於2017-09-27 08:51:26 留言
    原文由 stellaluk 於 2017-09-27 08:24:11 發表
    引用自 'Angelma21' 的相片:

    回覆:你真好細心又有心機,讚!
    早晨!多謝哂
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  • No.2
  • 饞餵人 於2017-09-27 21:02:10 留言
    引用自 'Angelma21' 的相片:

    回覆:做得幾靚喎。
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  • No.3
  • Angelma21 於2017-09-28 00:15:36 留言
    原文由 饞餵人 於 2017-09-27 21:02:10 發表
    引用自 'Angelma21' 的相片:

    回覆:做得幾靚喎。
    多謝晒
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  • No.4
  • EEChan 於2017-10-07 23:12:25 留言
    好正咁,唔係坐月都想食。
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  • No.5
  • Angelma21 於2017-10-07 23:32:00 留言
    原文由 EEChan 於 2017-10-07 23:12:25 發表
    好正咁,唔係坐月都想食。
    試下呀好好味
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  • No.6

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