產後食療之桃膠雪蓮子百合無花果蓮子糖水

由 Angelma21 於 2017-10-15 14:53:46 發表 | 累積瀏覽 585

分類：

最近桃膠同雪蓮子都大受歡迎，話好有益又價錢大眾化，呢個媽咪都有買但就無煮，唔知點整，其實煲湯或煲糖水都可以，滋潤又護膚都適合產後進補，桃膠對腸胃的滋陰功效較好，一食無妨口感佳，加上性味平和、無毒，無傷大雅，適合大部分體質人士，雪蓮子有化痰，養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣等功效，而百合有潤肺止咳的功效

今次簡單加百合蓮子去燉

材料：已浸的雪蓮子同桃膠各一湯匙，蓮子1湯匙，百合1湯匙，無花果1粒

將無花果剪細，蓮子洗淨去芯，全部材料放入燉盅加入滾水燉1個鐘就食得

桃膠乾身喺好細，要用水浸一晚，碗入面喺未發大的

浸軟的桃膠要去黑色後見到透明

第一粒喺未浸，第二粒透明喺浸軟同洗淨，碗入面喺浸大的桃膠

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共0人比"掂"

stellaluk 於2017-10-16 07:38:29 留言
我買過一次桃膠，發覺很多雜質，除雜質都很費神
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No.1

Angelma21 於2017-10-16 16:51:39 留言
原文由 stellaluk 於 2017-10-16 07:38:29 發表
我買過一次桃膠，發覺很多雜質，除雜質都很費神

喺，比較麻煩但都可以
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No.2

EEChan 於2017-10-30 22:01:17 留言
朋友送的桃膠還有很多未吃，去雜質真係幾煩。
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No.3

Angelma21 於2017-10-31 08:05:42 留言
原文由 EEChan 於 2017-10-30 22:01:17 發表
朋友送的桃膠還有很多未吃，去雜質真係幾煩。

早晨！浸軟去黑色污物就得
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No.4

Angelma21

五星探險家

簡介：由細到大都鍾意食又喜歡煮食的我, 不停學習中, 希...

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