產後食療上奶之紅檀魚木瓜花生湯

由 Angelma21 於 2017-12-09 14:22:06 發表 | 累積瀏覽 1853

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又星期六啦，今個星期雖然未開工都好忙，去探之前啲媽咪，晚上又返學好充實，做咗十幾個只得一個女，早幾人喺去探無做的b女，因時間安排唔到，又完工就去探下她們，呢個女好醒目搞到媽咪無得休息，咁專登上去睇下同講下點樣容易湊，有咩要注意，整咗個元肉杞子包比媽咪試，他們都好熱情，走時還比咗個利市我，真係多謝哂同非常覺得唔好意思，無啦啦要破費，雖然休息咗二個星期，之前有啲食譜都無時間，今次講反呢個好上奶又簡單湯水，有好多媽媽飲咗都話好好，剛完工的媽媽好幸福剛買到紅檀唔喺成日有，收工的一星期都煲魚湯，呢個喺其中一個，紅檀魚好補血，所以最好啲惡露差唔多清就可以飲

材料：紅檀魚1斤，木瓜1個，花生半碗，蜜棗4粒, 排骨頭$20

先將排骨頭出水

紅檀魚洗淨

抺乾水份入鑊煎香2邊

抺乾水煎時就唔會四圍單

將煎好的入魚袋

木瓜去皮洗淨切細件

將所有材質入煲先大火半個鐘

專中細火2個半鐘左右

可加鹽調味就飲得

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攻略日期：N/A

攻略地點：N/A
攻略時間：N/A

是次消費：N/A

共0人比"掂"

EEChan 於2017-12-09 22:19:27 留言
引用自 'Angelma21' 的相片：
回覆：呢種魚以前常見，我覺得佢好核突，所以冇買過。
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No.1

Angelma21 於2017-12-09 22:40:53 留言
原文由 EEChan 於 2017-12-09 22:19:27 發表
引用自 'Angelma21' 的相片：
回覆：呢種魚以前常見，我覺得佢好核突，所以冇買過。

喺呀，呢只魚唔常有，剛呢個客好好彩，所以煲過幾次，我都係做呢行先識呢種魚
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No.2

stellaluk 於2017-12-10 06:14:45 留言
引用自 'Angelma21' 的相片：
回覆：原來呢的是紅檀魚，我記得N年前在街市見過，覺得樣子很怪。
舉報回覆
No.3

Angelma21 於2017-12-10 22:17:28 留言
原文由 stellaluk 於 2017-12-10 06:14:45 發表
引用自 'Angelma21' 的相片：
回覆：原來呢的是紅檀魚，我記得N年前在街市見過，覺得樣子很怪。

喺，我都喺做呢行先識呢只魚
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No.4

饞餵人於2017-12-15 21:24:12 留言
未試過加花生，下次試下。
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No.5

Angelma21 於2017-12-15 23:45:02 留言
原文由饞餵人於 2017-12-15 21:24:12 發表
未試過加花生，下次試下。

喺呀好好味
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No.6

Angelma21

五星探險家

簡介：由細到大都鍾意食又喜歡煮食的我, 不停學習中, 希...

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