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如何預防肝病

春天陽光明媚 於 2017-12-28 19:19:33 發表  |  累積瀏覽 78

分類: ;地區:香港仔

如何預防肝病  螯合治療香港(Chelation Therapy)的核心是“共融”, 香港綜合生物醫學中心用傳統西方醫學理論為基礎,融合了生物醫學、免疫療法、抗氧化治療以及中醫藥療法。

1、肝病傳播途徑

肝病專家提醒,預防肝病應遠離各種可能受血液汙染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液汙染的器具,因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染,因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,並不會被傳染。

2、注意飲食衛生

不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅遊,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發前注射A型肝炎疫苗。

3、保持正常體重

像這位提問的網友擔心的那樣,超重可能增加患肝病的幾率。體重過重會讓肝髒工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。

4、不喝酒、不抽煙

飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒灑。另外,抽煙和罹患肝癌有關,應該可能地少抽煙以及戒煙。

5、節飲食養護肝髒

飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝髒負擔。

6、謹慎用藥,不可濫用藥物

吃進去的藥物都必須經過肝髒解毒。除了醫師處方藥,避免自行服用其它藥物,因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用,影響肝髒代謝藥物能力。

7、注意睡眠時間

成年人正常的睡眠時間應該為8小時,正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了,到了淩晨1至3點鍾是進入深睡眠狀態,這個時辰是養肝血的最佳時間,反之,就會養不足血。

小編有話說:肝是需要我們悉心養護的,普通人都要注意對肝髒的保養,更何況本身是肝病患者,就更應該懂得養肝。中醫認為:肝與膽相為表裏,開竅於目,肝主藏血,膽主疏泄,有貯藏和調節血液的功能。由此可以看出肝髒對人體的重要性。希望大家可以多學習養肝護肝,預防肝病的相關知識。健康的身體才能帶你走向美好的未來當心臟出現異常,便有機會出現心肌梗塞、心律不正或其他心臟疾病。心臟是精密的器官,為身體各部分供血。但許多人對自己的心臟情況並不了解,當心臟病發會有生命危險。及早了解、提高預防意識及保持良好生活習慣,有助減低患病風險。。

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