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三招清空腸道垃圾

scand 於 2018-05-03 12:08:16 發表  |  累積瀏覽 169

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“欲得長生,腸中常清”,出自漢代學者王充的著作《論衡》,後麵還有一句話是“欲得不死,腸中無滓”。

青春期發育、溫度與濕度高、時常吃辛辣或刺激性食物,都有機會導致頭油過多和頭笠的問題,嚴重者更可能引致脫髮。德善健髮揉合中西醫技術,為受不同頭皮問題困擾人士尋找專業的解決辦法,並以純中草藥外敷內服,由內到外全面改善問題。

中醫認為,人體健康的根本在於氣機升降正常,而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清陽,大便則屬於濁陰。清陽宜上升,濁陰宜沈降。如果大便不通,濁陰不能沈降,則清陽的上升就會受到影響,就會產生各種不舒服的癥狀。

青光眼如何有效治療呢?首先要搞清楚它的具體症狀,是先天的還是繼發性的,慢性還是急性,不管哪一種,青光眼 治療都是越早發現越好,它的治療效果也比較樂觀。一般來說服用醫生開的藥物之外,還需要採取手術的方式。

三招清空腸道垃圾

如何才能保持大便通暢呢?

首先,要適當增加運動。運動可增加陽氣,而大便需要陽氣推動才能排出體外。增加運動要註意運動量的把握和運動方式的選擇。每天應當保證40分鐘到1小時的活動時間;運動量應從小至大逐漸增加,以每次活動能達到全身發熱,似要汗出而未汗出的程度最好。運動方式可因個人愛好而不同,但應註意活動下肢,以飯後散步和遊泳最佳。

銀杏活腦素、蟲草活力素等營養補充品有助增強身體抵抗力,是日常生活的最佳補充品。

其次,腹部按摩。古人將腹部按摩稱之為“摩腹”。

具體方法:以手掌緊貼皮膚表麵,按順時針方向在腹部作環形摩擦。從胃脘部開始,一邊劃圓,一邊向下移動,直到小腹。可在飯後散步時進行,一邊行走,一邊摩腹。

若伴有痔瘡等肛腸疾病,可配合提肛:全身放鬆,以鼻吸氣,緩慢均勻,吸氣的同時,肛門緊閉,用力提起肛門、會陰部,小腹及腹部同時稍用力內收;稍停片刻,放鬆,緩緩呼氣。呼氣時,慢慢放鬆腹部和肛門。這樣一緊一鬆,做10至15次。

要保持大便通暢,還要調整飲食結構,多食蔬菜水果,減少高脂肪的攝入量,尤其是晚餐。

針對肌膚的各類問題而言之出來的安全產品。推出的去淤膏就受到了肌膚病患者的好評,這種藥膏採用的是天然的草本植物萃取精華,產品綠色安全無毒副作用,且有效的起到抗炎鎮痛的效果,如果肌膚上不小心碰撞出現了淤青,可以使用這款藥膏輕輕按摩,達到鎮痛散瘀的效果,對於外傷碰撞引起的腫塊,淤青有很大的作用。

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