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腰椎間盤突出導致腰腿跟著疼怎麼辦

ghaojf 於 2018-12-17 11:05:42 發表  |  累積瀏覽 107

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健康-養生--腰椎間盤突出導致腰腿跟著疼怎麼辦?

腰椎間盤突出症是一種常見的神經外科疾病,近年來有一種年輕人的趨勢,但我們不能忽視這種疾病,因為它很常見。腰椎肩盤突出給人體帶來的危害很多,其中最常見的是壓迫神經導致的腰腿疼痛。

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當早期腰椎間盤突出、壓迫神經引起腰腿痛時,醫生一般會推薦保守治療。

1. 強調臥床休息。一般病人在床上休息一個月後就能得到很好的緩解。

2.藥物治療。值得注意的是,藥物治療在治療腰椎間盤突出症方面是非常有限的,只能用於緩解與腰椎間盤突出相關的症狀。

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3. 腰背肌功能鍛煉。病人的俯臥位、頭、頸、胸、下肢同時抬高,手臂向後伸展,腹部被植入,全身處於反弓位置,如燕子的水點。每個動作保持10~15秒,可休息片刻,連續做5~10次。

4. 腰椎牽引。患者仰臥位,用腰椎牽引床作骨盆和胸廓的對抗牽引,所用牽引力相當病人的體重或稍增減,一般采用持續牽引30分鍾,每日1次,直至症狀緩解。

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當以上方法治療無效或效果不明顯,且病情嚴重、反複,時間較長,已造成行走困難的患者來說,可根據實際情況選擇手術治療,一般采用微創後路鏡、椎間孔鏡等手術方法,其創傷小、恢複快、費用也較低,是很多患者的首選手術方式。

通常,我們應該積極參加一些體育鍛煉,特別是加強背部肌肉。這是因為肌肉具有保護脊柱的作用,可以增強腰椎的穩定性。因此,我們應該改善不良的生活姿勢,注意坐姿、站姿等。減少不正確的姿勢可以減少對腰部的損傷。

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