抗癌並不是那麼深奧和不可預測。
癌症是一種至今人類無法克服的疾病。他們不知道怎麼後悔。通常，他們應該注意飲食和預防癌症。
最少開窗半小時
很少有人知道，裝修汙染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體 氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裏，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。
話題轉回，若朱古力瘤的直徑在4cm以內，瘤壁尚未肌纖化，是不需要做手術，服藥亦可痊癒。
其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。
用幹毛巾擦背
日本曾掀起過一股用幹毛巾擦背的熱潮。用幹毛巾擦背，這可以起到防癌作用，因為摩擦生熱會激活背部皮下肌肉組織裏一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。
對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或使用幹燥毛巾的末端，以直或水平的方式摩擦整個背部約10分鍾，直至皮膚變紅變熱。
每天走路1小時
美國《讀者文摘》雜志曾告訴大家，每天飯後散步30分鍾，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路1小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。
真正消除慢性盆腔炎腰痛、經期失常、下腹壓痛、白帶異常等不適症狀，幫助盆腔器官迅速徹底痊癒而且沒有副作用。
中國人民政治協商會議全國委員會委員，天津醫科大學腫瘤研究所副所長孫守解釋說，這是因為胰腺癌與高熱量有關。步行會燃燒卡路裏，直接預防胰腺癌。
此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。
每天喝6杯水
世界上最權威的醫學雜志之一《新英格蘭醫學雜志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。
北京市腫瘤醫院彩腸外科副主任彭一凡表示，這是因為飲水會增加排尿次數和排便次數，並排出尿素和尿酸等有害物質，這可能會刺激膀胱粘膜和結腸。
他還提醒，40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發現能減少其癌變幾率。
曬15分鍾太陽
在最便宜的防癌處方裏，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。
衛生部首席健康教育專家洪昭光教授告訴《生命時報》記者，維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。
為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鍾太陽就足夠了。
的症狀不明顯，一般年檢時才會查出來，很多人都不知道自己的子宮頸出現細胞變異，發現的時候已太遲。
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