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過度運動的後果是什麼

stimulate 於 2019-06-17 16:30:06 發表  |  累積瀏覽 99

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雖然健身很好,但不要過分!過度運動的後果是什麼?許多人喜歡健身,尤其是女性。女性的健康不僅可以保持健康,而且可以保持健康。但是過度運動對婦女是非常有害的。很多人不知道。今天,小編告訴你過度運動對女性的傷害。

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傷害1:生殖器創傷。如果在運動中不慎,如外陰和自行車坐墊、橫梁或其他硬物體碰撞,外陰血腫容易發生,嚴重損害尿道和陰道,甚至盆腔。這對於吸引年輕女孩的注意尤為重要,她們在體育運動中往往忽視對身體的保護。

損傷2:月經異常。根據外國專家的調查,經常參加月經異常運動的女孩比例很高。此中大部分是月經耽誤、周期不規則、二次閉經等,運動量越老,初潮越晚。其原因主要是由於強烈運動會抑制下丘腦功能,造成內分泌系統功能異常,影響體內性激素的正常水平,從而幹擾了正常月經的形成和周期。

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受傷3:卵巢破裂。劇烈活動,重量大,腹部按壓,碰撞等可導致卵巢破裂,導致下腹部疼痛甚至在整個腹部擴散。卵巢破裂一般發生在月經周期第10-18天,其中80%的黃體或黃體囊腫破裂,腹腔穿刺有血。

卵巢囊腫是一種很常見的現象。大多數囊腫是由卵巢正常功能的變化引起的,因此大多數卵巢囊腫是良性的。但是如果囊腫性質發生惡變,就成了卵巢癌。

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雖然健康很重要,但我們不能過分。雖然健身是保護你健康的一種方式,但過度的健身卻是很大的危險。過量服用可導致女性卵巢破裂、月經異常和生殖器創傷。為了你的健康,請適當運動。

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