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膝關節囊損傷的症狀是什么

kathleen 於 2019-09-25 11:56:04 發表  |  累積瀏覽 30

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1、輕微的扭傷:疼痛不劇烈,或稍休息後疼痛可大幅減輕;局部無腫脹變色;活動不受限或輕度受限,疼痛減輕後受限也隨之減輕;關節無變形。此時,只有韌帶輕微變形,輕輕按壓最猛烈的揉捏疼痛位置,轉動腳踝,適當休息。但是,應該指出的是,之前完全恢複,應避免劇烈活動,如跑步和跳躍,避免二次扭傷。

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2、稍重的扭傷疼痛劇烈不易緩解;局部腫脹、走路跛行;有時可見皮下瘀血;做受傷部位相反方向動作時,疼痛加劇;休息後不能緩解。此時韌帶已部分撕裂,應立即冰敷,冰敷冰袋以減少或不再擴大腫脹范圍,冰袋外可用幹毛巾包好,避免凍傷。然後將腫脹部位加壓包紮,踝關節固定在中立位,24小時後可熱敷、理療、輕輕按揉。踝關節固定應不少於三周,半年內應避免激烈跑跳運動。

3、嚴重的扭傷:疼痛劇烈,局部迅速腫脹,隨後出現淤斑,嚴重時可有關節畸形,患足無法承重。此時,韌帶斷裂甚至骨折,應立即冰敷,保護患足立即就醫,以免處理不當影響後期療效。需要注意的是,有些人對疼痛不敏感,症狀不典型,容易判斷,尤其是老年人和兒童,因此在受傷後應立即就醫。

臥床休息1-2周,睡覺的話一定要睡在硬的木板床上,不要睡席夢思和沙發,睡硬板床可以減輕疼痛,可以的話再在身體兩側放置兩個枕頭固定位置,避免晚上睡覺翻身,這個對小孩子是很有必要的。

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