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近視眼發生的病因有哪些?

utha 於 2019-11-05 11:10:07 發表  |  累積瀏覽 233

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我國眼鏡數量超過3億,近視發病率居世界第二位。目前,我國近視眼發病率接近60%,居世界第二位,居世界第一位。中學生近視率高達70%以上,患病人數超過6000萬人,近視已成為危害我國青少年健康的第一種疾病。

你為什么會近視?近視的原因是什么?

營養問題

近視是一種屈光不正。近視眼的形成除遺傳因素外,還與營養不良密切相關。在眼睛的生長發育過程中缺乏一些或一些重要的營養物質,使眼球組織更加脆弱。在環境因素的影響下,眼球壁鞏膜容易擴張,使眼的前後軸發生牽拉和近視。高度近視期青少年需要從以下幾個方面調整飲食:

鞏膜含有多種蛋白質必需氨基酸,它們構成了眼球固體外殼。缺乏蛋白質不僅影響正常的身體發育,也會使鞏膜的彈性,容易形成細長的軸性近視。肉,魚,蛋,奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必需氨基酸。

高鈣高鈣對提高鞏膜韌性有重要作用。在食物中,牛、豬、羊等動物的骨骼富含鈣,容易被人體吸收利用其他產品如牛奶、豆類、蝦皮、蝦仁、雞蛋、油菜、白菜、花生、紅棗、深綠色蔬菜等也含有較多的鈣。

鉻,缺鋅的人的鉻含量,使之功能紊亂胰島素調節血糖,誘發屈率性近視。鋅和在眼內遞送和轉運維生素A,維持正常RPE組織狀態的,保持正常的視覺功能。

有研究發現,普遍缺乏鉻和近視患者的鋅,近視患者應多吃鉻,鋅較多的食物。如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,羊肉,黃魚,奶粉,茶葉,牛肉,糙米,麥麩,動物的肝髒,葡萄汁,果仁等更多的鋅,鉻,可適當增加消費。

盡管人體對維生素的需求較小,但它們在人體的物理和能量代謝中起著非常重要的作用。維生素A、B1、B2、C和E應酌情添加。

維生素A豐富,E的食物有雞蛋,牛奶,瘦肉,魚,肝。維生素A的各種動物的肝髒,魚肝油,雞蛋,家禽和雞蛋的最好的食物來源;胡蘿卜,菠菜,莧菜,苜蓿,紅心甜薯,南瓜,青辣椒等蔬菜也可以。富含維生素C,柿子椒,西紅柿,檸檬,獼猴桃,山楂等新鮮蔬菜和水果。

這些食品主要包括枸杞、核桃、花生、紅棗、龍眼、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。

大多數近視兒童喜歡吃零食、挑剔的食物、部分食物、吃大部分的精致食物和快餐,這些食物缺少營養或營養。缺乏的食物種類越多,近視的發病率越高,近視程度越高。

少吃糖多甜食,會導致血糖水平增加房水,晶體滲透壓引起的近視的發生。過多的糖和高碳水化合物眼組織將引起彈性,降低鉻的存儲容量,使得該軸向長度變得容易。另外,在血液中過多的糖會產生大量的酸,酸的鹽和在體內,用鈣鹽,特別是,在血液中減少,從而降低鈣,這會影響眼球壁的彈性,使得軸向伸長,也造成了近視的發生和發展。

近視眼的防治是多種多樣的。在日常飲食的基礎上,要注意補充一些物質,預防近視。

近距離工作

而且,除矯視隱形眼鏡外,近年近視控制隱形眼鏡技術已經很進步,比以前更舒適和方便,經過視光師評估合適,一般6歲的兒童已經可以開始配戴近視控制隱形眼鏡,亦可以自行除戴。 當我二十歲才第一次戴隱形眼鏡,對此感到非常驚訝呢!

大量流行病學研究表明,近視是單純性近視最重要的原因。視覺接近性負載包括太接近的眼睛和太長時間的視覺接近時間。在近視發生和發展中存在劑量梯度效應,並具有密切的工作作用。本研究發現,在閱讀時間較長的學生中,近視的患病率高於具有較短閱讀時間的學生的近視患病率。近視(P<0.00001)和閱讀距離越快,近視進展越快(P<0.0001)。隨著年齡差異的增加,同胞的屈光度一致性下降。2歲至5歲的比率為5歲,10歲的比率僅為2.5。由於兄弟姐妹的遺傳背景相似,因此與年齡差異的增加相比,比較比率降低的最合理解釋是,較年輕的兄弟比較老的兄弟姐妹更相似。

。區域差異和社會經濟因素

城市近視眼患病率明顯高於農村,隨著年齡的增長,近視患病率越來越明顯。鄉村生活更接近自然,空氣清新。這與他們的生活水平、生活環境、飲食和營養有關。農村學生看電視和使用電腦的機會也越來越少。

照明與閱讀姿勢

光對人眼影響的研究不一致..上海市對10名重點中學學生使用台燈後的視覺變化進行了觀察,指出局部照明模式差嚴重影響視覺..環境和作業面的亮度越大,越能造成視覺疲勞..白熾燈對視力的影響大於熒光燈。也認為光照與近視無關..

閱讀姿勢不良也可引起視力減退。越接近讀取距離,頸部的傾斜就越大。此位置使讀者通過的阻擋變暗的頭部更靠近視圖從表面,引起同側瞳孔擴大,影響視力。這方面的研究很多,肯定不會讀的不良姿勢是導致近視或的結果。

我國眼鏡數量超過3億,近視發病率居世界第二位。目前,我國近視眼發病率接近60%,居世界第二位,居世界第一位。中學生近視率高達70%以上,患病人數超過6000萬人,近視已成為危害我國青少年健康的第一種疾病。

你為什么會近視?近視的原因是什么?

營養問題

近視是一種屈光不正。近視眼的形成除遺傳因素外,還與營養不良密切相關。在眼睛的生長發育過程中缺乏一些或一些重要的營養物質,使眼球組織更加脆弱。在環境因素的影響下,眼球壁鞏膜容易擴張,使眼的前後軸發生牽拉和近視。高度近視期青少年需要從以下幾個方面調整飲食:

鞏膜含有多種蛋白質必需氨基酸,它們構成了眼球固體外殼。缺乏蛋白質不僅影響正常的身體發育,也會使鞏膜的彈性,容易形成細長的軸性近視。肉,魚,蛋,奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必需氨基酸。

高鈣高鈣對提高鞏膜韌性有重要作用。在食物中,牛、豬、羊等動物的骨骼富含鈣,容易被人體吸收利用其他產品如牛奶、豆類、蝦皮、蝦仁、雞蛋、油菜、白菜、花生、紅棗、深綠色蔬菜等也含有較多的鈣。

鉻,缺鋅的人的鉻含量,使之功能紊亂胰島素調節血糖,誘發屈率性近視。鋅和在眼內遞送和轉運維生素A,維持正常RPE組織狀態的,保持正常的視覺功能。

有研究發現,普遍缺乏鉻和近視患者的鋅,近視患者應多吃鉻,鋅較多的食物。如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,羊肉,黃魚,奶粉,茶葉,牛肉,糙米,麥麩,動物的肝髒,葡萄汁,果仁等更多的鋅,鉻,可適當增加消費。

盡管人體對維生素的需求較小,但它們在人體的物理和能量代謝中起著非常重要的作用。維生素A、B1、B2、C和E應酌情添加。

維生素A豐富,E的食物有雞蛋,牛奶,瘦肉,魚,肝。維生素A的各種動物的肝髒,魚肝油,雞蛋,家禽和雞蛋的最好的食物來源;胡蘿卜,菠菜,莧菜,苜蓿,紅心甜薯,南瓜,青辣椒等蔬菜也可以。富含維生素C,柿子椒,西紅柿,檸檬,獼猴桃,山楂等新鮮蔬菜和水果。

這些食品主要包括枸杞、核桃、花生、紅棗、龍眼、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。

大多數近視兒童喜歡吃零食、挑剔的食物、部分食物、吃大部分的精致食物和快餐,這些食物缺少營養或營養。缺乏的食物種類越多,近視的發病率越高,近視程度越高。

少吃糖多甜食,會導致血糖水平增加房水,晶體滲透壓引起的近視的發生。過多的糖和高碳水化合物眼組織將引起彈性,降低鉻的存儲容量,使得該軸向長度變得容易。另外,在血液中過多的糖會產生大量的酸,酸的鹽和在體內,用鈣鹽,特別是,在血液中減少,從而降低鈣,這會影響眼球壁的彈性,使得軸向伸長,也造成了近視的發生和發展。

近視眼的防治是多種多樣的。在日常飲食的基礎上,要注意補充一些物質,預防近視。

近距離工作

大量流行病學研究表明,近視是單純性近視最重要的原因。視覺接近性負載包括太接近的眼睛和太長時間的視覺接近時間。在近視發生和發展中存在劑量梯度效應,並具有密切的工作作用。本研究發現,在閱讀時間較長的學生中,近視的患病率高於具有較短閱讀時間的學生的近視患病率。近視(P<0.00001)和閱讀距離越快,近視進展越快(P<0.0001)。隨著年齡差異的增加,同胞的屈光度一致性下降。2歲至5歲的比率為5歲,10歲的比率僅為2.5。由於兄弟姐妹的遺傳背景相似,因此與年齡差異的增加相比,比較比率降低的最合理解釋是,較年輕的兄弟比較老的兄弟姐妹更相似。

。區域差異和社會經濟因素

城市近視眼患病率明顯高於農村,隨著年齡的增長,近視患病率越來越明顯。鄉村生活更接近自然,空氣清新。這與他們的生活水平、生活環境、飲食和營養有關。農村學生看電視和使用電腦的機會也越來越少。

照明與閱讀姿勢

光對人眼影響的研究不一致..上海市對10名重點中學學生使用台燈後的視覺變化進行了觀察,指出局部照明模式差嚴重影響視覺..環境和作業面的亮度越大,越能造成視覺疲勞..白熾燈對視力的影響大於熒光燈。也認為光照與近視無關..

閱讀姿勢不良也可引起視力減退。越接近讀取距離,頸部的傾斜就越大。此位置使讀者通過的阻擋變暗的頭部更靠近視圖從表面,引起同側瞳孔擴大,影響視力。這方面的研究很多,肯定不會讀的不良姿勢是導致近視或的結果。


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