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容易生病五種方式提高孩子的免疫力

sofia 於 2019-12-23 14:40:56 發表  |  累積瀏覽 113

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規律的生活習慣:睡眠與人體免疫力密切相關。成長中的孩子每天需要充足的睡眠。如果他們晚上睡得不夠,他們可以在白天小睡一會兒。如果條件允許,帶更多的孩子去公園玩,呼吸新鮮空氣。

朋友經常問有沒有兒童 維他命及鈣片推薦,當了媽媽對子女健康自然特別緊張,所以要小心選擇營養補充品。

疫苗接種:到醫院檢查兒童免疫功能是否達標。按照醫生的建議給孩子們接種疫苗。能有效預防一些傳染病,促進兒童免疫系統的發育。

每款兒童 維他命也取得美國食品及藥物管理局 (FDA)自由銷售許可證,確保所有生產程序達至最優質標準!

補充維生素D和鋅:研究表明,維生素D和鋅有助增強免疫力,家長可多給孩子吃些富含維生素D和鋅的食物,如魚類、堅果類、海藻類等,此外,人體90%的維生素D是在陽光下合成,因此,冬天出太陽時,最好帶孩子到室外曬太陽,有助合成維生素D。

少去醫院:今天醫院人滿為患,而醫院本身也是病毒集中的地方,使它們特別容易受到交叉感染。一旦寶寶身體不適,不要馬上去醫院,不要亂用藥給寶寶,你可以根據自己的經驗來確定什么做出決定。

多種礦物質及抗氧化兒童 維他命,保護兒童眼睛免受自由基侵害,促進視力發展。

多喝水多喝水可以保持粘膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的孩子,一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水)。

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