事實上，我們可以吃早餐時，當一個雞蛋，這是非常豐富的蛋白質雞蛋，可以幫助我們加快新陳代謝，消耗體內多餘的脂肪。
講起澳門必食手信，相信大家的首位記憶都會想起杏仁餅、蛋卷，不過好多人都覺得這些手信過時， 不過今次ms.C和大家推介 – 澳門英記餅家，就將杏仁餅、蛋卷與時並進，成為新一代。
很多人喜歡喝茶，其實喝無糖綠茶也能起到一定的減肥效果，因為它是無糖綠茶，所以卡路裏幾乎是不存在的，而且因為茶葉中含有茶多酚，可以幫助我們達到促進消化和減肥的效果。 你可以一天喝三次綠茶，但要注意不要空腹喝。
澳門英記餅家的主要產品有：杏仁餅、鳳凰卷、蛋卷、葡式曲奇、中式糕餅、肉乾、涼果等特色；還有賀年糕點及中秋月餅等節慶食物。產品包裝精美，並有多種件數與包裝供客人選擇最合適的手信。
減肥可以吃餅幹，減肥的時候可以吃一些壓縮餅幹，但是像奶油餅幹這樣的熱量越高，餅幹的脂肪含量越高就不吃了，不然很可能會引起肥胖，還有很多在減肥期間很好用的食物，比如喝一些無糖茶，吃一些低脂食物，煮蔬菜。
港人視澳門為香港後花園，只要1個鐘頭船程，就可以輕鬆放鬆，感受異地風情打卡影相。最近和閨蜜出走短遊幾日，食盡在地美食外，當然都要買手信和朋友親人一齊分享。
