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怎樣可以減掉雙下巴,下巴肉多怎麼減

becabrings 於 2020-05-11 12:54:34 發表  |  累積瀏覽 42

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隨著年齡的增長,仙女們還沒有發現下巴上的肉越來越多,說其他的肉還可以被堵住,但是下巴上的肉真的無法覆蓋哦,如何更快地減少下巴肉呢?

小 v 臉最近很流行。 不像其他身體部位,你的下巴不能被衣服遮住。 一個小小的動作,你的雙下巴就無法追蹤,很多人會認為你很胖,不想留下不可磨滅的痕跡。 學學怎麼做,把你的雙下巴弄掉!

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每天躺在床上,用你的肩膀支撐,在你的腦袋上了床的外側邊緣的同時,然後再慢慢落下,重複這樣的動作,建議做這組動作的二十分之一,堅持在一天做一天後,該組動作,做了五次

接著我們不能夠通過移動你的肩膀,把你的肩膀的前部分向前面延伸,這個技術動作要堅持五分鍾,接著緩緩的把自己的下巴向著你的頸部活動進行拉伸,把這個過程中動作可以進行五分鍾的保持,然後根據連續不斷重複著這個學生動作五次。

握緊拳頭,利用手指曲起的位置進行輕輕放在按壓或者下巴與頸部的位置,重複約20次。頭10次輕輕地按壓,後10次快速地按壓,要小心使用注意保護力度的運用,不要弄傷自己哦!這個技術動作協調可以令下巴與頸部活動輪廓更鮮明。


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