產後食療之蓮子百合鮮奶燉花膠

由 Angelma21 於 2020-05-30 09:06:53 發表 | 累積瀏覽 320

分類：

時間過得好快，同呢個媽媽做咗2個幾月，因為無人幫手做到我下6月媽媽生我先完工，所以好忙每日都早出晚歸，做嘢就喺咁盡量做哂啲嘢先走，等個媽媽有得休息一下，呢個媽媽好有福，奶奶好錫她，買咗好多嘢比她補身，最貴的蟲草，同只超大厚的花膠，第一次發咁大只喺話之前買定而家幾萬蚊都未必有，因為呢個媽媽餵人奶怕塞所以就嚟開工應該唔餵，所以開始試少少，教她一個最簡單又好味的燉法，就係用鮮奶燉，全部材料放入燉盅一個鐘後就食得，所以又介紹一下呢個簡單又好味的燉湯

花膠能補腎益精，滋養筋脈，產後風痙含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱等效用，如果餵人奶就要睇下自己啲奶出成點，如果成日塞就最好用少啲
百合具有清心安神、潤肺補氣、清熱止咳、美容養顏等多種功效
蓮子有補血補氣，調理身體的功效

材料：已發花膠2-3塊（份量可隨意加減）, 蓮子同百合各1湯匙，紅棗3粒，鮮奶一碗，冰糖半湯匙（喜歡甜可多加）

先將蓮子百合浸15分鐘後，蓮子去芯，紅棗去芯洗淨後全部材料放入燉盅

加入奶

燉一個鐘就可以食

蒸完發的花膠唔會溜失膠質

發得更靚更大

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共0人比"掂"

Meloching 於2020-05-30 15:30:13 留言
好大件花膠
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No.1

Angelma21 於2020-05-31 13:36:17 留言
原文由 Meloching 於 2020-05-30 15:30:13 發表
好大件花膠

喺，喺她奶奶早幾年買落，話而家有錢都未必買到
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No.2

stellaluk 於2020-06-02 08:21:20 留言
蓮子百合鮮奶燉花膠
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No.3

Angelma21 於2020-06-02 08:46:03 留言
原文由 stellaluk 於 2020-06-02 08:21:20 發表
蓮子百合鮮奶燉花膠

多謝你
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No.4

EEChan 於2020-06-04 00:13:33 留言
花膠真係好大隻。
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No.5

Angelma21 於2020-06-04 08:00:54 留言
原文由 EEChan 於 2020-06-04 00:13:33 發表
花膠真係好大隻。

喺，好大只多謝你
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No.6

1874飛飛於2020-06-09 00:57:58 留言
好少咁大多謝介紹
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No.7

Angelma21 於2020-06-09 09:04:18 留言
原文由 1874飛飛於 2020-06-09 00:57:58 發表
好少咁大多謝介紹

我都係第一次整咁大只，多謝你
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No.8

Angelma21

五星探險家

簡介：由細到大都鍾意食又喜歡煮食的我, 不停學習中, 希...

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