每個人都希望自己擁有潔白無瑕的皮膚，但卻不遂人願。 即使很多女人每天都做護膚，皮膚還是很差，又黃又有光澤，怎么回事。什么傷害人的皮膚?沒有工作做好防曬，沒有自己做好防曬工作會讓皮膚問題產生皺紋和滋生斑點。 過多的紫外線照射可以激活黑色素細胞，在體內產生複雜的酶，這些酶隨著細胞的更新而逐漸轉移到皮膚表面，從而引起黑色素，形成斑點。 特別是顴骨和太陽穴容易受到陽光照射。出門前30分鍾必須通過防曬霜，外出時戴上帽子或遮陽傘。皮膚彈性
長期存在熬夜，長期工作熬夜可引起神經內分泌功能失調，導致學生臉色灰暗、無光澤，久而久之讓臉上長斑和皺紋。不規律的睡眠可減少皮膚的新陳代謝率降低，導致黑色素產生的顆粒，使他臉上的色斑。所以要保持規律作息，10點之前上床入睡。沒有工作做好自己電腦輻射隔離，電腦發射出來的電子信息輻射會對皮膚問題帶來具有一定傷害，引起皮膚長斑。因此，需要減少使用的計算機時間，與該計算機的前部具有塗抹奶油的輻射作用，可以減少對皮膚造成的電子輻射的危害，防止色素沉著。
像重妝，無論是低價或高價的化妝品，都或多或少包含金屬組分，這些重金屬會吸收光。 特別是劣質護膚品中含有鉛汞和香料，會引起黑皮膚腫塊。皮膚已經籠罩在濃厚的化妝，得到一些通氣孔，加上沒有精心化妝，化妝品和色素殘留，有害物質會堵塞毛孔的皮膚表面，造成粉刺。減少化濃妝的次數，睡覺前必須進行仔細卸妝。
無節制的進食色素的食物，許多女性都喜歡吃零食，如薯片，碳酸飲料，炸薯條等，雖然味道鮮美，但含有添加劑和色素沉積會在體內形成毒素，影響細胞的更新。特別是22點以後肝、肺和腎開始排毒，如果還吃夜宵的話會增加身體的負擔，影響皮膚的健康。平時多吃高營養的蔬菜水果，晚上不能吃宵夜，多喝水，多排尿。
從來不用護膚品，一部分中國女性主義認為可以塗抹護膚品會傷害皮膚，只是一個單純的用水或乳。但是沒有做好保養就會讓皮膚潮濕幹燥，滋生皺紋，減緩皮膚新陳代謝的速度，容易讓臉部長斑。需根據膚質選擇一個合適的護膚品，每天我們都要做好皮膚保養管理工作。提示，皮膚護理是一個女人一生要做的事情，無論什么時候在做好防曬工作，避免熬夜，保證充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，多喝水，保證大小便通暢。
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