懷孕之前，很多家庭醫生們都會進行推薦備孕媽媽可以補充發展多種不同維生素和葉酸。作為中國維生素的一種，葉酸是孕期必不可少的營養物質元素。研究結果證實，補充葉酸能降低無腦兒及神經管畸形的發生。一般學生推薦是，在懷孕前開始我們每天需要服用400μg的葉酸。
有些蔬菜是比較缺乏的地區，容易出現葉酸缺乏。 如果飲食正常，不補充葉酸也可以。 除了補充葉酸，現在物質條件還不錯，很多人更注重懷孕。 孕前所需的工作沒有預期的多，大致從四個方面進行。
大家應該早在懷孕 準備之前就多加注意，在日常飲食中是否能吸收到足夠的鐵元素。
婦產科醫生：
1.體檢
孕婦沒有專門的身體檢查，可定期進行身體檢查。是了解人體是否有基本疾病，如高血壓、糖尿病、腎病、子宮肌瘤、宮頸病變等。常規篩查將為這些疾病提供初步篩查。如果有異常或疾病史，一定要咨詢醫院的醫生。
2.疫苗
如果有風疹免疫的既往史，也不是潛在感染(通過驗血可以有無感染中找到)，懷孕前感染的風險降低到胎兒在懷孕期間，風疹病毒疫苗可以接種。
婦產科醫生：
3.避免接觸有毒環境
這點我們對於中國都市女性似乎是比較難，但是他們對於學生一些沒有明確有害的環境問題還是企業應該脫離的，比如男性長期在高溫的環境下，是不利於精子發育的。
有些藥物可能會導致胎兒畸形，婦女應避免服用。事實上，大多數藥物也比較安全，如果有一些基礎性疾病如甲狀腺功能亢進的好處，用藥比由未進行甲狀腺功能亢進症的風險控制較好。無論是在懷孕前撤離，請遵醫囑。手機，電腦現在被證明不存在潛在的風險對胎兒，都可以使用。在輻射防護，也沒有證據證明他們可以發揮什么樣的作用。
孕婦 dha攝取量不足，可能會導致嬰兒早產，甚至導致胎兒發育不良，出現神經管缺陷問題！
4.口腔健康
若是我們可能，找口腔科醫生做下哭腔的檢查和洗牙，盡可能在自己懷孕前治療好牙周炎、齲齒等問題，避免孕期激素水平升高以及以後進行口腔環境問題不斷加重，導致孕期比較研究尷尬的局面。
婦產科醫生：
提問：你懷孕的時候能不養寵物嗎?
許多計劃懷孕的家庭選擇放棄他們的貓和狗，因為人們認為貓和狗有弓形蟲之類的疾病，以及懷孕的婦女接觸傳染病後所生的嬰兒。
宮曉明說，在實踐中有機會主辦的貓並不總是弓形蟲，狗是沒有太大的傳染性疾病，只有吃了受感染的貓屎弓形蟲可能，不能與貓，狗懷孕的接觸，過去的許多人，包括誤解的一些醫生。
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