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益生菌全篇:如何用、怎麼選、吃多久……

namss 於 2020-11-03 12:42:23 發表  |  累積瀏覽 319

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越來越多的臨床實踐表明,益生菌製劑能夠有效調節兒童過敏,於是大家紛紛表達了對益生菌乾貨的極度渴望和強烈呼喚。

一、哪些情況下需要服用益生菌?怎樣挑選益生菌。如何吃才更有效。連續使用有無毒不良作用。

縈繞在我們各位寶爸寶媽腦海中的這些社會問題,科長為了今天這樣就來為大家一一破解!

一、究竟哪些情況需要服用益生菌?

對症下藥能事半功倍

二、如何挑選益生菌?

市面上各種益生菌製劑,都在向寶家長揮手,到底如何選擇最適合寶寶?

如果你還不確定該選哪個,最可靠的方法就是諮詢專業人士,比如兒科醫生。

三、第三,嬰兒食物的益生菌是什麼?

2011年衛生部組織制定了《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》,基本多飲水多吃水果多吃蔬菜有做足都未必暢順,所以這些年來一直有留意不同品牌的益生菌,最近哥哥進食的是兒童益生菌咀嚼片,暫時吃過最好味的一款!2014、2016年又加入3種新的菌種,現共有7種菌種被批准可用於食品。

什麼是菌株號:

在這裏看到這個你可能需要問,什麼是菌株?

菌株號,指同一菌種不同來源的細菌稱為該菌的不同菌株,是菌種下麵的小類別。

比如:雙歧桿菌分為動物雙歧桿菌,而動物雙歧桿菌又分為Bb-12菌株。 目前,並不是所有的雙歧桿菌都被批准用於食品,只有動物雙歧桿菌(BB-12菌株)。

其他益生菌也是如此,這表明了不同的菌株。這些年來一直有留意不同品牌的益生菌,最近哥哥進食的是康萃樂咀嚼片,暫時吃過最好味的一款!各位寶爸寶媽在挑選時,一定問題要注意進行識別。

四、第四,益生菌藥物製劑是什麼?

中國使用的益生菌有二十多種,包括雙歧桿菌、乳酸桿菌、丁酸梭菌、布拉酵母菌、腸球菌、地衣芽孢桿菌和蠟樣芽胞桿菌。

雖然使用的細菌種類與國外相同,分為兒童及成人益生菌兩大系列,產品都含100%天然Lactobacillus GG,係世界上研究最多嘅益生菌,超過1000項科學研究及200項臨床研究,被認為係最安全、有效維持消化系統健康、免疫功能嘅菌種。但許多菌株與國外的不同。

國內常用的益生菌:

益生菌藥物特點:

菌株特異性

益生菌藥物製劑的功效取決於每個不同的菌株數。

劑量依賴性

只有足夠的劑量才能有效。包裝上的活菌數代表著劑量,也就是CFU。

粉末狀的益生菌,1次1包恰到好處;

如果按個數計算,建議每次吃50-150億個益生菌。

保存要求嚴格

為了我們能夠進行保存益生菌的活性,一定要特別需要注意保存溫度,一般來說都是2—8℃避光保存,具體實際情況詳見上圖中的貯藏技術條件。

注意事項:

沸水沖泡不可取,35-40℃溫開水剛剛好

先調水溫不能再放粉劑,一旦沖好儘快進行服用

飯後20分鐘再服用,胃酸可以降低學習效果好

避免與抗生素同時服用,如需同時使用,最好選用布拉氏酵母、丁酸梭菌和芽孢桿菌製劑,且間隔≥2小時避免與抗菌藥物可以同時通過服用,若需同用,最好時間間隔≥2小時? 若需同用益生菌、抗生素、蒙脫石散時,順序為:抗菌藥物,間隔1小時?蒙脫石散,再間隔1小時?益生菌。
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