老一輩人的傳統經驗是，孕婦在最初幾天不應在飯菜中放鹽，否則會影響母乳的生產。其實，這是不對的。專家評論：錯誤的做法。上述做法容易讓初為人母的母親疲憊不堪，無法振作精神，即患上低鈉血症。新媽媽產後新陳代謝比較快，身體虛弱易出汗，這種現象也會發生。正確做法：可以適當清淡，也可以正常飲食，但千萬不要加一點鹽。
滴雞精使用的雞種會直接影響產品的味道和營養價值。王朝滴雞精和白蘭氏萃雞精的滴雞精均使用外判台灣養雞場，而鴻褔堂則用歐盟進口雞隻。產婦吃雞蛋是沒有限制的。專家點評：注意雞蛋數量。雞蛋營養豐富，吃得過多會導致蛋白質過剩和重建母親腎髒的工作量，剩下的則會轉化為脂肪並囤積在體內，阻礙其他營養素的攝入。正確做法：每天吃雞蛋的最佳數量是兩個，最好不超過三個。也就是說，古老的傳統認為，孕婦在坐月期間應該遵守三項原則：不洗頭、不洗澡、不刷牙。他們認為，如果違反了這一規定，新媽媽就會陷入當月的各種疾病，這是一種誤解。
不喜歡魚湯可用去油土雞湯或滴雞精一起熬炖成常駐。」奶水少也有跟血氣不足有關，可同時用補氣血的坐月湯水或滴雞精，補血氣同時吸收湯水營養產奶。新媽媽月內容易出汗，惡露的排出和大量乳汁的分泌，本身就容易弄髒身體，容易感染病原體。正確做法：一般來說，自然分娩的婦女可以在兩到五天後洗澡。但最好是洗澡，洗澡的時間應該盡可能短，通常在10分鍾之內。如果你自己洗澡和洗頭有困難，你可以在家人的幫助下洗澡。生產後第二天就可以開始刷牙，但不能用冷水刷牙、漱口，如果晚上吃夜宵，最好飯後再刷牙。
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