近年來，"治療痤瘡視頻已經出現在網上，去除痤瘡或黑頭的過程。我們看的時候當然會覺得開心，但是如果整個過程發生在我們身上，那就另當別論了。無論是，還是嚴重的粉刺伴膿液發炎，一些行為都應該避免，以下幾點我們做了多少?
常常觸摸面部
平均而言，人們每小時至少觸摸面部3.6次，手上可能有多達數百種細菌，因此每次觸摸都間接增加了長粉刺的幾率。如果你臉上有痤瘡，或者你的皮膚受損，它會使你的病情惡化，並引起細菌感染的炎症。大家每次想觸摸面部時，記得停一停，念一念。
患處過度幹燥
很多人對痤瘡有誤解，即皮脂分泌物的減少可以加速痤瘡凋零的速度，所以疾病越好。含有水楊酸或乙醇酸等活性成分的祛痘產品是常用的，但這些成分會刺激皮膚，過度使用會排出皮膚水分，使痘痘變紅，甚至導致皮膚脫落。建議大家可使用活性成分濃度較低的產品，約2.5%左右濃度就最佳。
選擇高度無油脂的洗臉產品
雖然保持皮膚清潔是祛除粉刺的重要方法之一，但過於頻繁地清潔皮膚，使用抗油效果強的洗面奶，會導致正常的皮脂分泌和水分流失，破壞皮膚平衡，影響原有抵抗力。
大力擠壓暗瘡
人們常說不要擠壓痤瘡，因為擠壓時很容易在皮膚上留下疤痕，但如果你遇到已經"白頭"的痤瘡，其實可以自己輕輕擠壓。然而，重要的是要注意，痤瘡只有在完全成熟時才能治療。首先，用熱水浸泡幹淨的毛巾，然後塗抹在粉刺部位，幫助毛孔擴張。然後用毛巾輕輕擦去白發，最後塗抹粉刺產品。
臨床具體治療中，胃腸濕熱必須使用清熱瀉火之類的藥物，如果只用黃連、黃芩之類苦寒藥，易傷到脾胃，所以也必須兼顧照顧脾胃，清利濕熱藥物，可以適當加入健脾養胃之類的藥物，例如陳皮、茯苓、薏苡仁等中藥，有利於脾胃健運。
而有些人的體質比較複雜，長痘痘的同時，更多的是脾胃兩虛寒陽虛的現象，一定要用溫陽健脾的方法，比如用附子理中丸，但對痘痘的治療能起到很好的作用。
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