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尿失禁患者在日常生活中應注意什麼?

utha 於 2021-04-09 17:58:54 發表  |  累積瀏覽 42

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尿失禁並不是中老年女性的專屬問題,經統計,受到運動損傷或是肌肉損傷遺傳因素的影響,女性患者中,有20%-30%的患者是年輕人。

滲尿

依據發病的原因尿失禁可分為急迫性尿失禁、壓力性尿失禁、充盈性尿失禁和真性尿失禁等。壓力性尿失禁和急迫性尿失禁在女性患者中很常見。

壓力性尿失禁是指身體在咳嗽,噴嚏,大笑,顛簸或推舉重物時腹內壓急劇升高後發生不經意的尿液流出,這時無逼尿肌收縮,膀胱內壓升高超過尿道阻力時即發生尿失禁,壓力性尿失禁的原因在膀胱流出道(括約肌功能不全),括約肌“門沒守好”,致使尿道阻力不足以防止尿液漏出。盆底肌功能減退或損傷可能是企業造成影響這一社會問題的罪魁禍首。盆底肌是圍繞盆底的肌肉群。這個肌肉群的作用是將盆腔內的器官包住,維持在正常位置。生育能力、體重增加或劇烈運動可能導致盆底肌肉損傷。當盆底肌受損,彈性變差,力量不足,便會導致尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等髒器無法維持在正常位置,這時,尿道括約肌就會受到相應的影響。

急迫性尿失禁是指患者突然需要上廁所,但水在沖進廁所前溢出的感覺。這種類型的尿失禁包括膀胱不穩定,強迫尿道反射的肥大,膀胱痙攣和神經原性膀胱(未抑制的膀胱),和尿失禁與尿肌肉不受控制的收縮有關。當然,在現實生活中,以上兩種尿失禁的區別可能並不明顯。如果沒有醫生的幫助,病人可能無法分辨他們是否有壓力性尿失禁或者是否有尿失禁。

尿失禁患者在日常生活中應注意什麼?

對於女性來說,不要擔心太多,尿失禁是一種常見的情況。別為它感到尷尬, 很難看到或避免治療。無論患者的年齡如何,絕大多數類型的尿失禁都是可以治療的。

下面就列出以下幾點進行治療尿失禁的重點:

1、控制體重,減少盆底肌的負擔。適當減少咖啡因、茶和酒精的攝入量,不要一次喝太多水,可以少喝水很多次,上述物質有的可以起到利尿作用,有的對膀胱功能有影響。

2、記錄你的排尿日志 。每天飲水量、排尿次數、尿量、尿失禁次數和誘因等,作為日記,你可以充分了解自己症狀的嚴重程度。

3、適當的盆底肌肉鍛煉和膀胱訓練,可以幫助減輕尿失禁的症狀,比如,“Kegel”訓練法、此外還有電刺激、生物反饋療法等多種理療康複方法。

4、到醫院尋求醫生的幫助。目前我國針對尿失禁的手術業已發展成熟,療效比較顯著。比如,可以采用TVT尿道懸吊術或是TOT懸吊術,用植入外科吊帶的方法支撐膀胱頸及尿道,緩解盆底肌損傷所造成的尿道阻力問題,治療壓力性尿失禁。

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