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如何為自己選擇合適的床墊,看完後你明白了!不再害怕選錯了!

就打傘去了趟風景區 於 2021-05-12 15:30:33 發表  |  累積瀏覽 197

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很多人每天醒來總覺得自己睡得不夠,甚至覺得背痛、力氣大,一覺很累。可能床墊不適合你!

如何進行挑選學生一張沒有合適我們自己的床墊?請收好這份3尺床挑床墊避坑指南,讓小編來教你三招!

第一招確定床墊大小床墊應該要挑多大?

讓我們先想象一下,當你熟睡的時候,突然一只胳膊搭在他的腰上,即使再睡著也會感到窒息。

所以盡量在臥室最大尺寸范圍內選擇尺寸較大的床墊。建議使用1.8m× 2m的床墊,這才是真正的雙人床。

第二招選擇材質

目前我國市面上的床墊材質非常多,不同的材質進行搭配又能發展產生影響不同的效果。不同的材料有不同的效果。

獨立缸彈簧:靜音防幹擾,設計隔斷後,還為不同部位提供獨家支持。

乳膠: 支撐良好,保護腰椎,還能去除粉蟎抑菌,通風除濕。

記憶棉:高貼合性,零壓力下慢回彈,能充分吸收壓力,給身體均衡支撐。

弄清楚不同材質的功能後,就要根據學生自己的體重,身高等教育綜合影響因素進行選擇不同材質的床墊。

第三步是確定所需的硬度和柔軟度

這是選擇床墊最重要的一步,床墊的軟硬對保持脊柱健康有非常重要的影響。從側面看,人的脊柱是一條S形曲線。如果長時間睡在硬床墊上,無法與人體脊柱的正常曲線相匹配,很容易導致脊柱變形。所以腰痛的人睡硬床只會加重腰痛!

當然,過軟的床墊對脊椎問題同樣不友好。人躺在過軟的床墊上,脊柱是呈彎曲運動狀態的。身體進行受力分布不均勻,集中主要受力在身體下部,長久發展下來會造成腰背勞損,或者可以引發學生脊柱等疾病。

因此,我們要選擇軟硬適中,最適合自己的床墊。

如何選擇柔軟硬的床墊?

其實方法很簡單,試著睡覺就好。

選擇床墊時,可以嘗試在床墊上睡20分鍾,先平躺再側臥,感受腰椎的支撐程度,可以讓脊柱處於自然伸直狀態,適合自己的床墊。

一張沒有合適學生自己的床墊,不僅能通過提升你的睡眠環境質量,還能讓你有充沛的精力去迎接我們每天的挑戰

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