【自家煮】時令湯水。袪濕強身湯 ♥ 茶樹菇蟲草花淮山湯

農曆新年買了個海味福袋

見到裡面有包好啱現在天氣的《袪濕強身湯》就煲嚟飲 ... 

夏日炎炎的天氣

最鍾意嘆冷氣和飲冷凍的飲料，就會加重身體的濕氣

個人濕氣重、容易感到疲勞、頭重重、食欲下降等情況

可以飲用袪濕湯水，有助去除去濕氣、趕走疲勞，舒緩身體的不適 ~

這包袪濕強身湯 ... 茶樹菇蟲草花淮山湯

有清熱平肝、袪濕利尿的茶樹菇和補腎潤喉的蟲草花

橙黃色的湯頭，菌香濃郁、甘甜清香

湯包裡面有茶樹菇、蟲草花、紅棗、蜜棗、南北杏、陳皮和淮山

買幾兩瘦肉一起煲 2 小時就飲得，好方便呢 !

這些食材都不難搵，可以自己執齊這些食材煲嚟飲，袪除夏日濕氣、強身健體 ~~

** 以上分享是以我的口味、體質和情況作出分享及感受，一試 / 合用與否請自行決定

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