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家裏自己測血壓比較好

variety 於 2021-07-15 10:13:36 發表  |  累積瀏覽 206

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在臨床和人群防治工作中,目前主要采用的是診室血壓、動態血壓和家庭血壓三種方法。

門診由醫護人員按照統一規范測量血壓,目前仍是臨床上血壓水平評估及診斷高血壓分級的常用方法。

而動態血壓監測一般是用自動血壓測量儀器來完成,測量次數較多,沒有被測者誤差,可以避免白衣效應,在夜間睡眠時可以測得血壓,因此,既能比較精確地測量血壓,又能估計短時間變化和晝夜節律。

家中血壓監測(HBpM)通常是由被測者自行完成的,這段時間又稱為自測血壓或家庭自測血壓,但也可以由家人等協助進行。由於測量是在熟悉的家庭環境下進行的,因此,白大衣效應也可以避免。家用血壓監測也可以用來評估長期變化的影響,包括數日、數周甚至數月和數年的血壓,也可以幫助病人增強參與意識,提高病人的治療依從性。

患有慢性腎病、糖尿病或病情穩定的冠心病或腦血管病的高血壓患者更易發生並發症,因此治療應盡量個體化。在耐受的情況下,血壓通常會下降到130/80mmHg以下。有效合理的降壓可以更好地保護這些人的心、腦、腎等靶器官,所以要經常自測血壓來評估血壓是否達標。對高度焦慮的患者,不宜采用自測的方式。

汞血壓計不宜在家裏使用。

在家庭中進行血壓監測需要選擇適當的血壓計,一般不建議使用水銀血壓計,因為水銀血壓計需要專業的訓練,並對聽力和視力有一定的要求。所以建議使用像脈博波血壓計這樣的上臂式。

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