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我們的目标是:沒有蛀牙!

Jonh 於 2021-07-27 18:41:09 發表  |  累積瀏覽 7

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我們的目标是:沒有蛀牙!

我們的目标是:沒有蛀牙!健康的牙齒一直是人們追求的目标,只有牙好,胃口才能好,可是蛀牙卻常常來口腔搗亂,帶來難以忍受的牙痛,令人苦不堪言,備受折磨。對此,教您幾招日常預防蛀牙的方法,從此遠離蛀牙危害,沒有蛀牙!
1、養成良好的生活習慣,早晚刷牙,刷牙是保持口腔清潔的主要方法,它能清除口腔内的食物殘渣和部分牙菌斑,而且有按摩牙龈的作用,從而減少口腔環境中的致病因素,增強組織的抗病能力。
2、牙刷使用一段時間後應當跟換,2-3個月更換一支,使用過的舊牙刷刷毛容易脫落磨損,損傷口腔組織,清潔效果不理想。
3、刷完牙後,應将牙刷清洗幹淨,刷頭朝上放入杯中。避免刷頭朝下,以免細菌繁殖,造成口腔感染。
4、掌握正确的刷牙方法。順着牙縫上下刷,咬牙合面要來回刷,裏裏外外都應該刷幹淨,舌苔也要清潔。橫刷法不易清除牙縫中的食物殘渣,而且會使牙齒側面出現橫溝,造成損傷。
5、使用藥物牙膏(如含氟化物、葉綠素、生物素的牙膏),對預防齲齒有較好的效果。
6、食物應多樣化。适當吃些粗糧和富有纖維的食物,如芹菜、香菇。注意攝取與牙齒、骨骼發育鈣化有關的物質(維生素A、C、D和鈣、磷)。
 蛀牙一旦形成是無法自愈的,因此必須及時修補,否則會造成;小洞不補,大洞吃苦;的局面。


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