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飲用酵素的注意事項

hearing 於 2021-07-29 15:48:57 發表  |  累積瀏覽 128

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1

胃虛弱的人和兒童應避免服用,以免腸胃不適和過度頻繁腹瀉

應根據包裝指引及個人體質等,如腸胃無力及兒童應避免腸胃不適,酵素推介過度腹瀉會導致缺水。一些酶,如苗條,有一個最高每日食用量的包裝,並應采取適量。

2

如果喝酒後出現腹瀉,要多喝水。如果腹瀉持續,停止飲用酵素,並盡快就醫。

3

即使消耗酶有改善腸道健康的作用,均衡飲食也是保持身體健康的必要條件。

4

腸道會吸收維生素和礦物質,所以要避免選擇含有瀉藥的酶,以免腹瀉導致腸道不能充分吸收微量營養素。

購買的酶可能含有防腐劑,所以用戶可以考慮自己制作水果酶。有些酶是酸的,建議飲用前按照產品上的說明稀釋。

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一些關於酶的問題和答案

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