不少懷孕準媽媽頓時變成緊張大師,養胎及安胎期間特別要注意飲食,確保有充足的營養給胎兒發育,避免孕婦患上貧血及骨質疏鬆的風險。懷孕期間要注重營養均衡,同時亦要適時補身,不少媽媽也會在懷孕及坐月期間食用花膠、海參、燕窩,或近年流行的滴雞精補身。比較各款補品功效不一,最重要是選對適合自己的補身方式。
懷孕不僅要營養平衡,還要及時補藥,許多孕婦在懷孕和坐月子時會喝下滴雞精補藥,甚至比花膠、海參、燕窩等補藥更有效!
孕婦在懷孕期間需要有一個安全的懷孕。他們應該在日常飲食中添加適量的能量、優質蛋白質、脂肪、維生素和其他營養素。而當孕婦自身營養不足時,也未能在日常飲食中獲得足夠的營養,就需要進食一些補品調理。
產後個月還需滋養血液、補腎,增強腰部力量,鞏固營養
產子後坐月亦需要補血養氣、補腎壯腰及鞏固營養。眾所周知花膠、海參、燕窩、阿膠等補品有滋陰養血的作用,但時下亦很流行「滴雞精」,購買及飲用更方便,不少媽媽都選擇在懷孕期間及坐月時飲用,快速進補。滴雞精是不加選擇水滴製出雞的營養精華,保留豐富蛋白質,及人體所需及必需胺基酸,味道鮮甜香濃。
一隻雞大概我們只能滴出2-3包滴雞精,昂貴之餘,營養價值也比起其他一般雞精高得多,可用作調理身健,迅速達到提神補氣血,小童、孕婦、長者都適合飲用。