預防現代兒童牙列不齊的方法。預防現代兒童牙列不齊的方法 那麽預防孩子出現牙列不齊的現象呢？其實預防牙列不齊最有效方法，就是在避免種種不利因素的同時，從孩子乳牙萌出開始，就應注意采取一些辦法促進颌骨發育。
促進颌骨發育的方法多而簡便，一個行之有效並且很簡單的方法就是，讓磨牙有更多的機會得到鍛煉。
在孩子乳磨牙萌出後，經常給他們吃一些粗硬的食物，如面包幹，到了換牙期可以給孩子吃些甘蔗、五香豆等。
由于人類的飲食朝精細方面發展，使得颌骨缺乏應有的刺激，很容易導致颌骨發育不良，進而形成牙列不齊等。
所以吃些粗制食品很有必要。
不過，吃時一定要注意用兩側磨牙一起咀嚼，否則一側鍛煉過多，另一側鍛煉過少，也會造成颌骨因受刺激不均而致颌骨畸形和牙列不齊，並且由于偏側咀嚼，而導致面部的不對稱發育。
粗硬的食物一次不宜多吃，可以每天定時定量吃一些，家長還應進行指導，以免孩子形成不良習慣。
時代的進步，健康的倒退 隨著時代的發展，生活水平逐漸提高，科技進步日新月異，然而越來越多的“時代病”也冒了出來，對兒童的健康産生了一定的負面影響。
如幼兒多動症、手機強迫症、電影恐懼症、少年肥胖症、果汁飲料綜合症等等我們過去想都不敢想的奇怪“病症”。
在上述提到的病症中，果汁飲料綜合症對于孩子的牙齒損傷最大，因此值得我們在兒童牙齒保護時引起注意。
現在，有很多年輕父母將果汁作爲營養品，甚至代替白開水給孩子飲用。
然而，這樣做的結果卻與願望相違。
不但對孩子健康無益，還會讓孩子患上“果汁飲料綜合症”，表現爲：小腹脹鼓，口吐酸水，食欲不振、消化不良，情緒不穩、易激怒和心煩意亂等，嚴重影響孩子的身體發育。
果汁飲料中的糖是典型的酸性食品，其酸性的代謝産物在體內産生“酸性體質”，表現爲：情緒低落、神經過敏、肌肉僵直、便秘和腰酸背痛等。
果汁飲料中含有的過量果糖可影響人體對鐵和銅的吸收。
人體缺鐵，會導致貧血，缺銅會影響蛋白質的合成，嚴重損害人體健康，特別是對于成長期的兒童和發育期的少女。
而且，目前市售所謂“果汁”，大多爲“果味飲料”或“果子露”，僅僅含維生素C、糖、人工色素、香精和防腐劑等，而幾乎不含人體必需的營養物質。
因其色香誘人，如不加節制濫飲，其危害比果汁更大，=容易致肥胖、胃腸道疾病和蛀牙等。
