1:洗發水的選擇
油脂過多,的就要選著洗4102淨力比較強的1653洗發水,(使用洗淨力較強的洗發水時,不要忘記做相應的護法保養)頭皮比較敏感的,就要選著比較柔和的洗發水,每個人的頭皮對pH值酸堿的接受能力也不同,洗發水的不當選擇也會對頭皮造成傷害,所以在挑洗發水時要按照頭皮的習慣去選擇。
洗頭的標准是每天洗一次臉，就像洗臉一樣。我們需要每天至少洗一次或兩次臉，以和皮膚的清潔。事實上，你的頭皮需要每天清潔，以保持清潔和健康。
2:洗發的正確方法
洗發時首先用40度左右的溫水徹底淋濕秀發，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液進行直接可以倒在頭發上,可先倒於手中,搓起泡沫再塗抹保護頭發,同時我們不要因為過分控制用力擦洗,也不可用自己指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂(長發),
由於頭皮角質層易被指甲破壞，容易侵入真皮層有害物質、細菌。侵入到真皮層。應用手指肚輕輕按摩發絲 ，最後,徹底沖洗。每次進行洗頭5-6分鍾不易將洗發水可以停留以及頭皮過久,洗發水中含有去汙垢的堿性環境物質,停留過久反而學生對頭皮帶來巨大傷害。
擦幹頭發也有很多技巧,用棉質毛巾將水分壓出、吸幹,用木梳梳開打結的頭發後,(不可用毛巾搓頭發,容易把頭發表皮起保護作用的毛鱗片損傷,)要讓其自然晾幹,或者你習慣使用吹風筒,注意溫度和距離不可太高太近(至少與頭發距離10厘米),並要不斷變換吹風位置。
洗發水是洗頭皮，洗發水不僅洗頭發，還洗頭皮。鏽在頭皮積聚容易滋生細菌產生頭皮屑，但也容易脫發，只有頭皮環境好，能生出健康的頭發。
3:遠離煙酒
吸煙的習慣是無害的，煙草的刺激會使毛細血管收縮，影響頭發的生長和繁殖。凡是成隱的東西戒起來都很難,所以我們不管多忙多累,煙這個一個東西就是最好不要去碰它。精致的白領女孩靠在扶手椅上，手裏拿著一根纖細的香煙，卷著煙沉思著。這一景象對局外人來說很優雅，他們只知道自己身體受到的損害。
大量飲酒也會導致脫發，尤其是辛辣的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣，損害毛囊。即使是啤酒和葡萄酒，畢竟也含有酒精成分，飲用應適度。
