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寶寶8個月需要補充哪些營養?

game 於 2022-03-18 16:30:57 發表  |  累積瀏覽 57

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寶寶看到大人吃東西會流口水,會揮手說要拿,或者大人吃飯時哭,說也想嘗嘗,這是寶寶需要添加輔食的重要時期。

1.熱量

如果這一時期寶寶的體重大幅增加,80%的體重攝入過多。如果寶寶很瘦或發育緩慢,很可能是熱量不足。嬰兒所需的大部分熱量開始從母乳或奶粉中攝取,然後逐漸轉化為從固體食物中攝取。

2.蛋白質

肉、雞、魚和豆腐都含有高質量的蛋白質。你可以把這些食物喂給你的寶寶,但不要一次吃太多。你應該調整你的寶寶。

3.穀類等碳水化合物。

每天給寶寶吃2~4勺穀類食物,可以為寶寶提供基本的維生素、礦物質和蛋白質。穀類食物包括全穀類麥片、米片、粥或面條。

4.水分

不要因為母乳或奶粉的減少而減少嬰兒對水的攝入,尤其是在夏天,多喂水或稀釋果汁。

5.鐵質

由於這一時期寶寶儲存的鐵即將耗盡,所以需要補充一些含鐵的食物。

如何喂養8個月的寶寶。

從孩子8個月開始,母乳的數量開始減少。雖然有些母親的奶量沒有減少,但質量已經下降。因此,必須為兒童增加輔食,以滿足兒童生長發育的需要。孩子8個月大的時候,消化蛋白質的胃液已經充分發揮了作用,所以可以多吃富含蛋白質的食物,比如豆腐、乳制品、魚、瘦肉等。孩子吃的肉末一定要新鮮瘦肉,切碎後加嬰兒飲食

1.8個月的嬰兒可以吃固體食物。

有的寶寶已經出了幾顆牙,有的寶寶只出了一兩顆牙,甚至有的寶寶出牙晚,這個時候還沒有完成生長。但是,不管寶寶出牙怎么樣,都要吃一些固體食物,比如烤面包片、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔心寶寶吃不到固體食物。寶寶會用小牙床咀嚼食物,吞咽得很好。而且,這些固體食物也有助於寶寶出牙。

2.主食和菜要分開。

白米粥是白米粥,白面是白面,有些嬰兒喜歡吃白米粥或白面加醬油。肉湯和其他調味料,事實上,這種喂養方法不是很好,1歲以下的嬰兒最好不要吃鹽,否則會增加嬰兒腎髒的負擔。你可以讓寶寶吃粥或面條,然後吃一道菜,這樣寶寶就可以嘗到不同的食物,有不同的味道,增加寶寶吃輔食的興趣。

3.給8個月大的寶寶添加輔食,不能一次添加兩種。

我們說添加一種補充食物,只是以前沒有添加補充食物,不能同時添加兩種,或一種添加,添加一種嬰兒沒有過敏和其他異常反應,然後添加下一種,添加補充食物可以混合添加。這個月,嬰兒可以吃肉。雞蛋。各種水果泥。各種蔬菜泥,甚至碎蔬菜,有些嬰兒可以直接吃蘋果,但母親應該注意把水果切成小塊,同時注意安全,不要因為嬰兒咀嚼能力不強,直接把大水果吞進腹部,導致水果卡在喉嚨裏,或使嬰兒消化水果不完全導致腹瀉。

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